勘所を掴むのが大事

精製水が今テレビで消毒液を作れる！とやって品薄になったとネットでみました で、ここでの問題点はそれが何と何でどうしたら作れるかが大半の人がわかっておらず、聞きかじりとかニュースの題だけ見てとにかく買い占め でも使い方がわからないからドラックストアーとかメーカーに問い合わせ殺到・・・という本末転倒なニュースを見ました 他でも○○が効くって聞いたから買ったけど、使い方がわからない〜というのがあります その中に当然自然療法もかかってきています ○○という精油が効く、○○という

物を使う　物を使わない

先日の記事で物を使わないメンタルアプローチを書きました 読んでみていかがでしたか？ 物を使わないけれど、本を読んで自分で勉強しないといけないのはめんどくさい！なんて不親切な！と腹が立たれた方もいらっしゃるかもしれません ではなぜ、物を使わないアプローチの話をしたかというと 不安を煽る形になるかもしれませんが、この世界中が感染症パニックになっている今 アプローチする為の物が不足する可能性があるからです メンタルアプローチの方法、もしくはセラピーの方法として アロマセラピ

自分で自分をケアする　〜タッピング〜

自然療法でもいろいろありますよね アロマセラピー・クレイセラピー・音叉セラピー・アニマルセラピー・ハーブセラピー・フラワーエッセンスセラピー等々 もちろん合う合わないがあります 私の場合、クレイセラピーはすごくいいと思いますが、これでケアする・・・と思うと腰が重くなります 子どもが小さい頃随分とお世話になり、いいものだと知ってます でも、今ではすっかり使わなくなりました これはクレイがどうこうというのでなく、私がクレイにそれほど惹かれないから 同じ理由でハーブもそれほ

フラワーエッセンスを選ぶというのは

フラワーエッセンスは今では世界中でいろいろなメーカーが作られています 日本でも作られていますし、正直な話個人でも作る事は可能です という状況の中から自身にあったエッセンスを選ぶというのは選択肢がありすぎて、選びにくい・・・というのもあるのではないでしょうか？ ここでは一般的なフラワーエッセンスの選び方をお伝えしますね ・直感で選ぶ ・フラワーエッセンスの花のカードを使って選ぶ（メーカーによって出しています） ・ダウジングを使って選ぶ&筋肉反射を使って選ぶ ・カタログの

ハーブウォーターを使う意義

先程これの前に自宅で使っているハーブウォーターの写真を投稿しました ↑上の写真もそれなんですが、見えにくいと思いますので良かったら見てみて下さい さて、ハーブウォーターを使うのは精油に比べてコスパが安いという事をお話しましたが それだけではありません まず禁忌がない！というのは重要です 精油の場合皆さんあまり気にしてらっしゃいませんが、禁忌あります 精油によっては乳幼児には使用できない、高齢者に使用できない、持病がある人には使用できない、飲まれてる薬によっては使用すると

様々なハーブウォーターたち

精油は高い？でもそれならば

アロマテラピーが日本で認知はされつつあるのに、広がらない現状の要因の一つとしてアロマテラピーの主軸の精油（エッセンシャルオイル）が高い！ということもあると思います だいたい一般的に１０ml 中には５ml、２mlとありますが この１０mlってアロマテラピーをあまり知らない人からすると１０ｍｌで安くて２０００円とか、高いと軽く１万超え （これはちゃんとした正規の精油である前提で話しています） オーガニックとかになるとバラの精油とかは５万とか・・・ 一般的によほどでないと使え

バラのハーブウォーター

状況から受ける影響を乗り越え、チャンスと変える方法　３

さて前回の記事にてホメオパシーの使い方を書かせて頂きました 今日はフラワーエッセンスの使い方をお伝えします ホメオパシーとフラワーエッセンスの違いとはなんぞや？ と思われる方も多いのではないでしょうか？ ここを理解しておくと使う場合にとても役立ちます ホメオパシーとフラワーエッセンスではエネルギーが到達する場所、深さが違います （ホメオパシー３０Cの場合） じゃあ、ポテンシ−（ホメオパシーの希釈倍数の事）が大きくなれば大きくなるほど、深く入ります ですがこれは私達一

状況から受ける影響を乗り越え、チャンスと変える方法　２

前回のnote記事にて決意することの重要性を書かせて頂きました 意志を持つということはとても重要です 何故かというと日本人はとても周りに同調してしまう習性を持ちます それはDNA、教育・躾においてとても大事なものであるとされているからです 最近は少しずつ変化もあるとは思いますが、それでも個人差がかなり大きいと思います なのでどうしても周りからの影響を無意識に受けてしまう事が多々であるというのも事実なのです それでも意思を持つことはまず第一歩 他人に任せることなく、誰

状況から受ける影響を乗り越え、チャンスと変える方法

マスクの買い占めからついにはトイレットペーパーなどの紙類から米まで店頭から消えてしまいました これ日本だけでなく各国病気への不安から買い占めに入ったようです ただ日本と各国の違いといえば、今回紙類が無くなるといったようなデマを流すと場合によっては拘束されてますね 確かに人心を不安に陥れて、世間をパニックにし様々な場所へ不必要な悪影響を与えたことを考えると妥当と思います 日本の対応は各国から見るととても遅いようですね 転売もまだ規制されてませんしね ３．１１や地震、去年の

不安に苛まされないように

連日某感染症のいろいろな情報が入ってきていますし、また入り乱れていますね 正体不明（に見える）病気には不安がつきまとうと思います 準備したところで、どこまですればいいのか？ という状態の人もいるのではないでしょうか？ 反対に感覚を麻痺させてるのもどうかとは思いますが・・・・ 一番いい状態なのは情報を精査して、自分が何をできるか？できる準備をして備える ブレない、揺れない、慌てない！ ですが、そうは言っても人は不安を抱えます 妊娠中、お子さんがいる、疾患をお持ち、高