早食いがなぜ体に悪いのか？よく噛んでゆっくり食べる３つのメリット
「しっかり良く噛んでゆっくり食べなさい！」
生きれてば誰だってこんな風に注意されたことはあるはずです。
けど、なんでしっかり良くかんでゆっくり食べないといけないのでしょうか？世の中には「早飯も芸の内」という言葉があります。ご飯を早く食べるのも人に誇ってよい能力であるという意味です。ゆっくり食べるのと早食いはどちらが良いのでしょうか？？
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