6月の心🪷〜2023〜

6月になりました✨
雨と紫陽花の季節ですね♪

さて、この6月はどんな月にしようかな……

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今の気持ちは、
あまり何も感じない。

無に近い。

可もなく不可もなく。

雨が降っても、
憂鬱になることもなく、

どんよりした雲行きにも、
気分を落とすこともなく、

心は流されることなく、
淡々と。

落ち着いている……

そんな感じ。

刺激の反応は大きく動かない。
心も揺り動かされるということもない。

心が動くとすれば、
ゆっくりと、じんわりと。
浸透していくよう。

心拍数が
とてもゆっくり拍を打っている感じと
いえばいいだろうか。

リラックス
平穏
そういう心のような状態。

退屈であるようにも見えるだろうか。
全然退屈ではない。
心はとても穏やか。

つまらないとも見えるだろうか。
つまらないとも思わない。
楽しまなきゃと早る気持ちもない。

静と動

静の多い時間。

淡々と
ほどよい流れ

ゆっくりと時間を過ごしている✨

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さて……どうありたいか？

このままで十分心地よい♪
自然に身を預けているような

動きも十分にとれる位置✨

力を入れずに、らくに、ふわり軽い。

ありたい自分は、そのような自分。
今、それができているようだ♪

無理をせず自然に✨

体力も気力も温存✨

そんなあり方💕

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＜昨年の6月の心＞

日々で力を使い切っているので
回復することで精一杯だったけど、

回復が早くなってきたから
自分の楽しみを
少しずつ増やしてみよう❤️

そうだね！✨
6月のテーマは
楽しみを💕

昨年の「6月の心」より

昨年の状態は、
体は動けている様子。
でも、気持ちはゆっくりペース。

今年もほぼ同じ感じだな。

忙しくもあっで、疲れを感じていたようだ。
回復が良くなってきていて、
少しずつ楽しんで行こうとしていたんだね♪

昨年に比べると、今年は、
まだエンジンのかかりが遅いのかもしれない。
穏やかであるけれど、フッ軽とまででは無さそう(笑)

代謝が下がった感じもあるから、
その影響もあるかもね。
運動不足な気もするし☺️

代謝も上げてこ♫

もちろん、楽しみも
ほどよく💕

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〜こころ模様〜

6月の心🪷

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