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ウェルビーイング

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健やかに暮らすために私がしていること。してきたこと。
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#最近の学び

人生のチューニング

人生のチューニング

私はずっと過剰な物、事が好きでした。

例えば絵画でいうとパッと目を惹かれる毒毒しい作品。

写真も彩度を最大限上げたカラフルな作品。

セロトニンよりもアドレナリン。

考え方も白黒思考。

人生も過剰に偏った生き方をしてきました。

でも最近はそれは良くないなと気づき自分をチューニングしています。

写真で言うと彩度を少し下げて明るさを少しあげる感じです。

年取ったのかな?いやいや成長です。

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最近の学び 大人は正しかった⁈

最近の学び 大人は正しかった⁈

結論から言うと「子供の頃に教わったことは、実はとても正しかった」ということです。例えば、こんな教えがありました。

1. 早寝早起きは三文の徳
2. 食って直ぐ寝ると牛になる
3. 日光を浴びて外で元気に遊ぼう
4. 本を読むことで、人生はより豊かになる
5. 毎日お風呂に入ろう
6. バランス良く野菜や魚をたべよう
7. 腹八分
8. 笑顔で挨拶をしよう
9. 背筋を伸ばそう
10. 過ぎたるは

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