健康とウェルネスの追求：問いづくりで自己の健康状態を再考するワークショップ

こんにちは、スタジオQです。今日は「健康とウェルネス」の文脈で問いづくり学習を活用する方法について考えてみましょう。わたしは2021年の秋から2022年の春先にかけて身体のあちこちに不調が出てどうにもならなくなり、結果的に治療のために30日間の入院生活を余儀なくされた経験があります。このような事態に至ったことは人生初のことでした。ただそのおかげ？ある意味でそう思うのですが、病気と入院を経験したおかげで、健康とウエルネス、自分の心と身体を蔑ろにしない毎日の重ねかたについて問い、考えることが日常になりました。