全然疲れが取れないあなたへ『タウリン』のおもな７つの働き

こんにちは、maruです。

タウリンって栄養ドリンクなどで

聞いたことある人多いかと思います。

栄養補給

疲労回復

などで知られているタウリン。

とても重要な役割を

持っているように見えますよね。

いったいどのような

栄養素なのでしょうか？

今日は『タウリン』の

おもな７つの働きや

それが多く含まれる食べ物について

詳しく解説したいと思います。

タウリンとはどのような栄