モーニングページを再開して、８週間経ったので読み直してみた

今日はお休み。もう最近なんでか眠すぎるから、ゆっくり寝た。
何度寝を繰り返して、やっと起きて、stand.fmを聴いてほっこり。
朝から落ち着く方の声を聴くといい日になりそうな気がするのはわたしだけかな。雨の日でもなんだか気持ちがよくなる気がする現象が起きている。

そこからモーニングページを書いた。寝起きに書くのが一番。
でも、難しかったりするときは朝のうちに書こうぜという意識でゆるく続けている。あとは、ページ数も３ページ書けていない時もある。

モーニングページを休業になったタイミングで再開。

８週間は読み直さないようにしようと、本では言っているので読み直していなかった。そして、今日が９週目の始まりの日！わたしが８週間続けられた！すごいなあ。こういうのが積み重なると、小さな自信が積み重なっていくよね。いいことだ。とりあえず、三日坊主にならなかったことから褒めてあげたい。ぱちぱち。

記念すべき日だったから、読み直してみた。最初はしっかり読んでみようかなと思ったけど、読むに堪えない内容ばかりだからさらーっと読む方にシフト。

わたし、我慢してるんだな

と改めて、気づいたことも。気にしないように、目を向けないようにしていたことに気づかされた感じがする。近しい友達とかには逆に言えなくて、気持ちの発散が出来ないから苦しかったのかもしれない。

やっぱり朝だし、眠い時や情緒が乱れているときは字が乱れる笑 もう解読できないところもある。波が激しい。おもしろい。

でも、書くことでぐるぐる考えていたことを朝にデトックス出来るから、とても有難いと思う。吐き出せる場所があるって大事。そして、ふと書いているときに「これやってみたらいいんじゃないか？」とアイデアが降ってくるときがある。オンラインで手帳シェア会を開くのも、stand.fmで手帳のこと話してみようかなと思ったのも書いていた。

どっちも実行できているから、いつかは人生丸ごと変えちゃいそうなパワーノートなんじゃないかなと思っている。

仕事が再開したけれど、ほぼほぼ毎日起きて書く時間はとれているからよきよき。わたしは、お弁当を作るやら食べるやら支度するのに１時間半くらいかかるから、モーニングページの時間用に30分。だから、２時間前に起きている。

それであんまり夜遅くまで起きないようになったから、いい生活を送れてはいるのではないだろうか。うん、きっとね。

気になる方は、始めてみては？

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