いろいろ迷子な時期のようです。

わたしは、定期的に別れ話を切り出してしまう彼女だ。 一昨日もそうだった。 ちょうど機嫌が自分でなかなか上手くとれない時期で、 彼に感謝の気持ちよりも 自分の不機嫌を伝えることを優先してしまった。 会うまでは自分の中で気持ちを整理しようと ノートにも書いたり、自分で今やれることをと思って やっていたりもしたのだけど、ダメだった。 そうなったらもう後の祭り。 自分の中で思っているのか、 思っていないのかもわからない頭の中に出てきた 言葉がぽんぽんぽんと出てしまう。 サ

わたしのうつ日記　1209

すこしご無沙汰ですが、 みなさんお元気でしょうか。 昨日はMRIの検査だったうえに、 家に帰ってから自分の不用心ですこーしだけ 怖い思いをしてしまったので 今日はその分メンタルに来たのか めちゃくちゃ寝てます。 朝も起きられなくて、11時すぎに起きて。 ご飯食べて、ゆっくりしておやつ食べたら もう眠くて眠くてしかたがなくて1時間寝ました。 きっと糖質をぶわっと摂ったから それが来たんかな～とは思うのですが、 だるすぎますね。 おまけに頭も痛くて、うう、憂鬱。 今日は

今後の更新についてのひとりがたり

12月になりました。 あと30日もしたら、もう来年ですね。 びびるううううう。笑 さてさて、 最近はいろいろ考えだすことが増えてきました。 発信のこともひとつ。 このアカウントは、匿名で自分の考えていることを ただただ吐き出すために作ったアカウントです。 正直、100人以上もフォロワーがつくとは思っていなくて たんたんとジミーーにやっていたけれど楽しく更新ができて 嬉しい場所です。それは今も変わらずです。 ただ、自由にするにしても、 もっと自分を知ってもらいたいな

美味しいって嬉しい

わたしのうつ日記　1129

こんばんは！ 久しぶりに現段階のうつについて 書いてみようかなと思います。 自分ひとりで気晴らしに行く機会が多くなったので だいぶ気持ちの面ではよくなってきたかな という自分の中での印象です。 恋人からも「少しずつ良くなってきている」という 印象みたいなのでまあまあいいのかな。 あとは金銭面を考えることが増えたかなあ、と思う。 これは前々からnoteでも書いてはいることだけど、 お金が入ってこないのは致命的だ。 傷病手当は申請してるけど、初回は時間がかかるっていうし

秋と師走への準備

映画と同じエンディングになるかは自分たちで決めようか

今の彼氏との状況が 「花束みたいな恋をした」みたいになってて 思わず笑ってしまった。 最初はただただ二人でいるのが楽しくて、 好きで、一緒に入れるだけが幸せで。 だけど、お互い将来のことを考え始める。 それが何年か先のことを見て行動するのか 明日明後日くらいの距離感で行動をするのか 彼は前者、わたしは後者。 映画でも似たような感じになってて、 よりあの映画はリアルだったんだなあと思う。 結果的に映画ではお別れになるんだけど。 知らず知らずに… いや、見て見ぬふり

掴んだら消えそうな気がしたんだ

自分にとって、結婚ってなんだろうなあって思う。 想像が出来なくて。子供がいる想像もできないくらいに未知なもの。 子どもの頃は、いつか出来るんだろうなって ぼや～っと思っていたのにな。 大人になったらそうはいかない。 本当に夢のまた夢って感じがする。 もちろん、ずっといたいなと思える人だったら それはそれはすぐ結婚したいなって思ってただろうし。 けど、いまはそうは思えない。少なくともいまは。 どうしたら結婚したいって思えるようになるんだろう。 どういうきっかけで、踏み出せ

いろんな過去のスキをいまに連れて

今日は7時半にすっと起きられたことに感動した。 いつもなら布団の中でぐだぐだしていたら、 もう10時くらいということもざらだった。 昨日お風呂に浸かったのと、 なるべく寝る前に携帯を触らないようにして 起きたときは暖房をつけたのがよかったのかもしれない。 実践してみたことの効果が出ると嬉しいものだ。 さて、『書く習慣』１ヵ月チャンレンジのお題。 Day 14　これまでに夢中になったモノやコト あんまり手帳のことを書くと「またかよ」となりそうだから、 少し話題を変えて

日々の中にすこし変化を加える

Day 12　好きな休日の過ごし方 朝起きて、かるーくお菓子かなんか食べて お気に入りのカフェに行く。 そこで自分が食べたいランチを頼んで、 ひとくちひとくちを味わって食べる。 口の中が美味しいもので満たされる時間が大好き。 すこしゆっくりして、次は買い出しに出かける。 大抵行くのは、イオン。 そこなら違うお店も入ってるからふらふら見て、 「あーこれいいなあ」とか「え、これ可愛い」とか 自分の中の最新をアップデートしていく感覚。 興味を持っていること以外見ることない

クリスマスサンタさん

銀杏