#0歳
こども抱っこスクワット34&35週目(3/1-3/14)～ついに1歳！
0歳11ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。でした。…ついに子どもが１歳の誕生日を迎えました！
前回(2週間前)の記事のとおり、子どもが突発性発疹にかかり、その後回復しました。が、私のほうは数日休んだ間の仕事が雪崩れてきたり、子どもの１歳の誕生日が近づいてきて「写真撮りたいな～」なんて欲を出したりしていたら、いろいろカオスになってしまい、週報だったはずのスクワット記録
こども抱っこスクワット33週目(2/22-2/28)～突発性発疹！
0歳11ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする…ようにこれからまた頑張りたい30代女性です。
先週から私が体調を崩しぎみだったのですが、娘も体調を崩して一緒にダウンしてしまいました。
水曜日：喉の痛みがひどくて声が出なくなり、有給を取得して朝イチで耳鼻咽喉科へ
↓
同日、娘が高熱を出す。保育園を早退→午後に小児科へ
↓
二人でぐったりと過ごす
↓
日曜日：娘の熱がついに下がる。どうや
こども抱っこスクワット32週目(2/15-2/21)～カゼでダウン中
0歳11ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
スクワットしていました（過去形）
どうやら風邪をひいてしまい、熱はないものののどの痛みと咳、そしてなぜか大量の目やにが…。アデノウイルス感染症が怪しいです。
そのせいか、スクワットの記録のときに入力の順番を間違えたりしていたらデータがカオスになってしまい、何が何だかよくわからなくなってしまいました…。
身体もちょっとし
こども抱っこスクワット30週目(2/1-2/7)～おかゆ、増量だってよ
0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
先週は体調を崩し、気持ちも落ち込んでいましたが、今週は調子を取り戻してきました。
スクワット達成状況
2日(火)は娘が寝落ちしてノースクワットデーになってしまいました。
朝まったくやらないのが常態化していますね…
体重・体脂肪率＜1週間の動き(グラフ)＞
＜先週 → 今週（平均値）＞
体重 44.65kg → 43
こども抱っこスクワット29週目(1/24-1/31)～歩いたり風邪ひいたり
0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
ついに歩いたのは娘で、風邪をひいたのは主に私です…
ここのところ、仕事がとてもきつくて、ついに体に出た感じがします。
とりあえずスクワット報告は続けたいので、記録だけ残します…
スクワット達成状況
ギリギリ夜は続けています。
体重・体脂肪率＜1週間の動き(グラフ)＞
体脂肪率の横軸が消えてしまって、直せない…
こども抱っこスクワット28週目(1/18-1/24)～ハイハインうまく食べる
0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
今週も報告します！
スクワット達成状況
夜しかやってないですね～～。
でも続けているだけ自分をほめます。
体重・体脂肪率＜1週間の動き(グラフ)＞
＜先週 → 今週（平均値）＞
体重 44.15kg → 44.45kg (+0.30kg)
体脂肪 21.46% → 21.41% (-0.05%)
最終日に跳ね上が
こども抱っこスクワット27週目(1/11-1/17)～今回は報告だけ…
0歳10ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
仕事がパンクしておりキャパオーバーなので、今回はほぼ報告だけになります…落ち着いたら仕事のこととかも書きたいのですが。
スクワット達成状況
夜はなんとか皆勤。
体重・体脂肪率＜1週間の動き(グラフ)＞
＜先週 → 今週（平均値）＞
体重 44.29kg → 44.15kg (-0.14kg)
体脂肪 22.30%
こども抱っこスクワット26週目(1/4-1/10)～あひる隊長大活躍
0歳9ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
大寒波に襲われていますね！
日本海側の積雪がすごいとのニュースを見ています。暖冬だった昨シーズン、雪不足に苦しんでいたスキー場にとっては待ち望んでいた雪のはずなのに…と、コロナ禍をうらめしく思います。
私は雪国出身で、小さいころから毎年スキーをしていました。それが昨シーズンも、今シーズンもできない。全国のスキー場が心配です。
こども抱っこスクワット25週目(12/28-1/3)～お正月～
0歳9ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
あけましておめでとうございます！
本年もスクワットを続けていきたいと思います、よろしくお願いします。
しかしコロナの第三波が…
首都圏で緊急事態宣言が発出されそうですね。
私も首都圏在住なので（かなり郊外ですが）、保育園に子どもを預けられない状況も想定しないと…という感じです。
スクワット達成状況
朝はゼロ回（笑）
朝
こども抱っこスクワット24週目(12/21-12/27)～2020年、お疲れさまでした！
0歳9ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
いよいよ年の瀬ですね。今年は本当にいろいろと大変な年でした。
変異型の感染も広がっていますが、ワクチン接種も始まって、2021年はこのトンネルから抜ける兆しの、希望の年になってほしいですね。
私個人にとっても、出産に育児に職場復帰、そこにコロナ禍という激動の年でした。7月にスクワットを始めてからあっという間に約半年。子ども
こども抱っこスクワット22週目(12/7-12/13)～薄焼き卵のオムライス
0歳8ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
いよいよ年の瀬も迫ってきましたね。
今週もスクワットに励みました、よろしくお願いします！
スクワット達成状況
10日(木)は娘が寝落ちして夜スクワットができず、11日(金)は出勤のため6時台に家を出て朝スクワットができず。
土曜日には左ひざに痛みが出ました。
原因はおそらく、体重が前にかかっていたこと。膝関節の負担が
こども抱っこスクワット21週目(11/30-12/6)～カレー食べたり
0歳8ヶ月の子どもを抱っこして毎日朝晩スクワットをする30代女性です。
先週も見てくださった皆さま、ありがとうございました！
関東も気温が下がってきて、いよいよ冬ですね。
第3波も大変なので、今年の冬はインドアに過ごすことになりそうです。
スクワット達成状況
娘が寝落ちしてしまった月曜日の夜を除き、今週も熱心にスクワットしました。
最近夜の寝落ち率が高い気もします。
もう少し早く寝かせてあ