#いま私にできること
人生の悩みは『3つだけ』って気づいたら楽になった話
日々過ごしていると、良いことや悪いこと、色々なことが起きます。
そして人の悩みはその人それぞれにあり、悩みの数は尽きませんよね。
不思議なことに１度悩み始めてしまうと、次々と心配なことが頭に浮かんできて、
不安がぐるぐると無限ループしてしまい、脳が疲れます。
そんな悩みばかりの人生ですが、
実は人の悩みはたった「３つ」に分けることができるのです。
悩みのタネがたくさんある…
ネガティブ思考は遺伝子レベル
日本人って「ネガティブ思考な人」が多いと感じませんか？
たしかに外国の人は陽気で、気さくに話しかけたり笑顔を見せるけれど、
日本人は恥ずかしがりやでどこか冷たい…。
一概には言えませんが、自分にはそんなイメージがありました。
・話しかけて無視されたらどうしよう…
・何か面倒なことに巻き込まれたら嫌だな…
そんなことを誰でも１度くらいは考えることがあるかと思いますが、
この不安は一