乱れた自律神経を整える呼吸法（内臓代謝力UP）

乱れた自律神経を整える呼吸法の解説動画になります。
練習する場合は7分40秒～ご視聴ください
※練習する際は変化が出ますので自己判断でお願いいたします。
挨拶～
自律神経と呼吸　　　　22秒～
呼吸の解説　　　　　　1分36秒～
呼吸の働き方　　 　 　2分26秒～
呼吸法の特徴　　　　　3分13秒～
注意事項　　　　　　　4分45秒～
呼吸法の説明　　　　　5分18秒～
実際の練習　　　　　 もっとみる