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DAY30 今の現状
現状自分は今サッカーでジャイアントキリングを起こそうとしようとしている。
ブランクが5年ある自分からするとなかなか厳しい道のりだと思う。でも何故か達成できそうな気がする。全く根拠はない。笑ってしまいそうなくらい馬鹿げてる目標だと思う。仕事も安定していないしお金に余裕があるわけではないし、まして今年24歳になるしキャリヤなんか無視している。けど、そこを無視してもやりたいこと。
そのために今は、DAZ
DAY29 夢を語る前に現実を変えよう
今の目標が徐々に決まっていて現状を変化させようとしている。
ただの夢物語にするつもりはなく本気で変えようとしている、だからこそ夢を語る前に行動しよう。今している行動は1ヶ月後の自分を変えようとしている。
違う、自分の目標に対して今から変化させれることがあるはず、ほんとにチャンスは一回きり、絶対に達成してみせる。
実際に今から変化させれることは、睡眠、食事、筋トレ、運を呼び込む。
これに徹する、実
DAY28 自分の力では何も成し遂げれなさそう
昨日のコーチングを通して、一つ目標ができたそれは「J1のチームに勝つこと」
それを達成するために色々動いているが、当たり前だが一人では成し遂げれない。実際に助けてくれる人が幼馴染の子、高校の先輩、バイト先の方、コーチ、決断してから2日目でこれだけの人が動いてくれている。多分これからもっといろんな人が動いてくれると思う。何かをしようと思ったらどれだけの人がサポートしてくれるか、おそらく今まで数えきれ
第一回 コーチングを受けてみて
コーチングを受ける前コーチングを受ける前は自分がどのように変化するのが楽しみでしょうがなかった。これでコーチングを受けるのは3回目なのでこれでほんとに人生が変わるのかと心配になる部分もあった。しかしその反面なんかわからないがめちゃくちゃ緊張してきた。今でもなんでかわからない。
コーチング中コーチング最中に色々とコーチの方が問いを投げかけてくれる。やっぱり認知科学コーチングはすごいと思いながら対話
DAY26 ブログ SNS集客
検索できないか できるか自分が投稿する内容がネットで検索されているののか？
ツール利用者が他の利用者のプロフィールを閲覧できるか？
ハッシュタグを使いみたい情報を検索できるか？
ツール内でその言葉が検索しているのか？またツールによって上位に表示されやすさも違う。ハッシュタグは口コミを調べたくなるような職種と相性が良い。
自分の相対お客様はどのように情報を集めるかを考える。
DAY 25 筋トレの成果？
筋トレの効果が感じた最近バイト先で、『最近しんどいですよね』と言われることが多い。しかし個人的には全くしんどくないしなんならまだまだ働けるし。朝活もすこしずつ始めている。他の人の違いは筋トレをするくらいしか見当たらない。
筋トレをしてる理由筋トレをすることで自分に自信をつけたい。
何かミスがあった時に自分で勝手に落ちこんでしまうがマッチョであれば落ち込まないで済むと思う。
勝手な想像だが。
DAY24 朝早く起きるために
朝早く起きれない時なんで朝早く起きれないか、それは明日の予定に余裕があると感じるから何時に起きても大丈夫と思う。
昨日は1時30までダラダラと携帯をいじっていた。
別に悪いことではないが向上心がある自分からしてみれば何か気持ち悪い感覚に陥る。しかしなんかやめられない。
朝早く起きれる時
はやく寝れる時は翌日必ず起きないといけない用事（仕事）などがあれば早くに寝れる。
早く起きるためにすること早
DAY23 久しぶりに早起き
今日は7時半に起床した。
最近は不規則な生活が続いていたが、仕切り直して早く起きてみた。
今から筋トレをしにジムに行き1時間半みっちり筋トレをしてレベルアップしたいと思う。
勝手な報告だが、カフェでバイトがすることが決まった、朝の6時からバイトをして昼から高島屋でバイトをする予定。トータル1日に1200円稼げればだいぶ余裕が出る。このコロナ禍ではとても嬉しいこと。
DAY22 突然興味はやってくる
昨日、神戸の元町をブラブラしていると、隠れ家的な古着屋さんがあった。
普段は古着なんか見ないが気になって入ってみるとめちゃくちゃオシャレな服がたくさんあった。
サイズがバラバラでいろんなジャンルがあったが、自分は上着を何点か試着してみた。思ったよりに似合っていて買いたいと思ったが、値段が7000円くらいもした。古着屋のになんでこんな高いねんと思いつつ店を出たが。
個人的に古着はハマりそうな感じがす
DAY 21 お洒落な人の特徴
なんでお洒落になりたいかもともとはあまり服に興味がなく小学生のような服装でなければ良いと思っていた。しかし年齢が上がるにつれて見た目が大事だなと感じる部分が多くあった。
例えば友達と遊ぶ時に自分が場に応じた服装でなければ友達はどう感じるだろうか？そこまで気にはしていないと思うが服に気を使ってる方が好感は持たれると思うし。
ビジネスや何かで初めて会う方に身だしなみがキチンとできていなければ第一印象が
DAY21 余裕を持って起きると気分が良い
朝はカフェのバイトの面接があった。
いつもは10時に起きて支度をし出発するが、今日は9時に起きて10時面接をして10時半にバイトへ出発し、勤務開始1時間前に到着しブログを更新している。
いつもと大きく変わったことがないが、なんか一日を満喫できてる気がする。
バイト以外のことをすると気分が良く、前向きな気持ちになる。
これからも少しずつこういう機会を増やしていきたいその先には何かが待っていそうな気が
DAY 20 ミスをしても前に進むことを辞めない
行動記録起床が10時すぐに支度をしてバイトへ出発。
バイトをし、帰宅後ご飯を食べ今に至る。
感じたこと何も変わってないし、行動だけみれば変わる気があるのかわからない。
もっと行動を変えていこう。
とりあえず、早寝早起きから始めるか。
ミスをしても前に進む今日バイトのレジ操作で同じようなミスを何回もしてしまった。
完璧主義な自分からしたら結構凹んだけど、すぐに問題点を見つけ改善するように心がけた
DAY19 昨日は疲れてた
行動記録昨日はバイトの出発時間ギリギリに起床し、朝ごはんを食べずに家を出た。
そこからコンビニでパンを買い出勤した。
そのままバイトし帰宅途中にマクドを買い風呂に入り、マクドを食べ、映画を観て就寝。
どう感じたかまず早く起きて筋トレをしたかったし、ブログを更新して言語化能力をあげたかった。寝る時間が1時頃になったのでそこが反省するところ。なんでか考えた時に、朝何をするのかもう少し明確にする。何時
自分の休日の過ごし方
自分の休日の過ごし方はほとんど同じだ。
1、彼女と遊ぶ
2、筋トレに行きカフェに行く
この2パターンしかない。
他人から見ればなんともなが自分からすればめちゃくちゃ楽しい。
例えば、彼女と遊ぶ日の前日はワクワクしすぎて寝れないほどだし、当日はあっという間に時間が過ぎてお別れの時間がくる。
もっと一緒に居れたら良いのになーと思いつつ電車に乗る。
筋トレとカフェは自分をレベルアップさせるためにやっ