そのままさや
気楽な見方になれたときのこと。
文章ほど細かく書きたくない、けどニュアンスを表現したいときに。
ヨガと筋トレて深めてきたことについて 思ったことを、感じてきたこと
色々な仕事を経験してきたなかで学ばせてもらったことを書いていこうと思います。
最近SNS場での批判が気になったのでそのことについて自論を書いてみる。 SNS場ではよく炎上し…
今回は双極症について主観的な考えを書いてみようと思う。なぜ双極症が起こるのか、それは理想…
体の感覚を意識的に感じるをしていると、 思考とうまく距離を置くことができるようになってく…
吐く 何もかも吐き出す 怒りも悲しみも苦しみも辛さも 内側で渦巻く感情を吐き出す 吐けるだ…
表現やアートは自分を癒すために作り出されるのではないかと思う。 知り合いの絵本作家さんは…
ふーてんのように ふらふらいきる 風のように ふわふわと なににも縛られず 雲になる かっこ…
ヨーガは、いろんなアーサナをする。 アーサナというのは、ポーズのこと。 動物や形を真似した…
何も言わんでも ええねん 何もせんでも ええねん 笑い飛ばせば ええねん 好きにするのが え…
最近井上陽水を聴いている。 世代は全く違うけど。 聞く前は、少年時代しかしらなかった。 な…
なにか不幸だと思われる出来事がおきると そのことを恨んだりすることがある。 なぜ自分にこ…
自分の身体をスキャンする。 身体をスキャンすることで、何を自分が感じてるのか、どうしたい…
僕は意識的に発狂する時間をもうけている。 公共の場でやってしまうとびっくりされる又は捕ま…
いちいち感じてみる。 呼吸してる時の身体感覚 歩いている時の、 座った時の、 寝転んだ時の…
普段、無意識に行われていることを意識的に感じてみる。呼吸。当たり前にあるもののことを人間…
かっこつけること。 僕はゆとり世代ですが、昭和の名残？みたいなものがまだまだ色濃くあった…
似てるところがあって仲良くなった 臆病なところがにていて居心地がよかった 自分の弱さをお互…
