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双極症

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記事一覧

双極症についての考え

今回は双極症について主観的な考えを書いてみようと思う。なぜ双極症が起こるのか、それは理想…

そのままさや
1か月前

躁鬱とマネタイズ

躁鬱の人にとってマネタイズというのは、特に重要なテーマです。今回は、そのことについて思う…

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人から見られる自分を最優先して心が死んだ話

人は人からどう思われているんだろうと意識し始める時期がある。 僕の場合は、小学5年生くら…

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躁の期間と鬱の期間、状態、過ごし方

僕の、躁と鬱の期間は大体 躁は4ヶ月 鬱は5ヶ月 で構成されている。鬱が過ぎた後のどちらで…

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躁鬱は、凸凹コンビで息をする。

僕が躁鬱を発症してから、なんとか息をできてきたのは、凸凹を使えたからである。 躁鬱を発症…

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鬱になるたび大切な落とし物を拾う

毎回、鬱になるたびに、もがいて苦しんでのたれまわるのだが、何か核心的なものを必ず拾って返…

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病気の受け入れ方

僕なりの病気を受け入れるまでの流れと考えを話そうと思う。 大まかな流れは、拒絶→埋め合わせ→蓋→再発→拒絶→埋め合わせ→蓋→再発→受容 だった。ここまでくるのに僕の場合、14年の歳月が必要であった。 まずは、拒絶。症状が出てきてそれに悩ませられるが自分の力では解決せずに、そのものを拒絶し嫌うことで自分の中でバランスをとる。症状が外から自分の身に降ってきて、不幸を感じている時期。 そして、その症状のためにセーブされてしまった自分の能力の低下に自己肯定感がなくなり、外側の