マガジンのカバー画像

休職の記録

20
運営しているクリエイター

#復職

休職2ヶ月目を終えて

初めて読んでくださる方へ適応障害と診断され休職中の会社員で、現在休職2ヶ月目が終わったところになります。

休職の背景などは以下をご参照ください。

休職2ヶ月の変化と退化1ヶ月目、メリハリや緊張感を持って過ごせていた。
毎日を無駄なく過ごそうと、休む前より生まれ変わってやろうと前のめりだった。

2ヶ月目は、産業医や人事との面談で、復職を焦りすぎだとか真面目すぎだとか言われ、どうしたらいいのかと

もっとみる

【エッセイ】一歩進んで二歩下がる。

一歩進んで二歩下がる。

下がっているものの、それが毎日積み重なれば一歩ずつは進んでいるんだろう。

今の私は、
一歩進んで二歩下がる日もあれば、
五歩進んで十歩下がる日もある。

進む歩幅の違う日々。

これは、どのタイミングをゴールとするかで進み具合が違ってくる。

死ぬまでだったら進んでいると確信できるけど、
今から復職までの短期スパンだと、正直進んでいると確信できない。

それでも、私が一

もっとみる
休職期間は楽しい。だけど「復職は怖い」〜認知行動療法で気持ちを分解〜

休職期間は楽しい。だけど「復職は怖い」〜認知行動療法で気持ちを分解〜

今日は通院日だった。

先生に、大体あと2ヶ月で復職の想定と言われた。

現実に引き戻された気がした。

イキイキとした休職期間にふと我に返る
今が一番自分の人生を生きてると思えている。

特別なことはしていない。
旅行しているわけでも、毎日誰かと遊んでいるわけでもない。

自分のためだけに料理を作る。
お風呂やトイレを使うついでに掃除をする。
誰に会うわけでもないけど、身なりを整えメイクをして出

もっとみる