マガジンのカバー画像

メンタルについてのスキな記事

299
メンタルが落ち込んだりした時に見たい記事を個人的にまとめています。
運営しているクリエイター

#人生

全力で「苦労」や「怒られること」を回避していくスタイルを貫く

今日は「苦労自慢」というちょっと変わったテーマでお話をさせていただきまして。 自分自身の…

うまくいかないのは、自分の本質に逆らうから。

オリジナル記事掲載日:2021年10月31日 誰にでも「自分が本来 持っている性質・特質」が ある…

「続けている理由」を深掘りしたら、新しい自分に出会えた

「物語のある天然石のお守りアクセサリー」をお届けしております、作家のsarariです。 「私に…

整理整頓する時間を持つ

僕はこれまで、スマホでメモを取りたいときに、スクリーンショット(スクショ)を残してきてい…

たとえ取り残されたとしても…

42

痛みを癒していく【みっちゃんラブレター】

自分の内側を見つめることが怖い。 内側で生まれたものを外に表現することで、どんなことが起…

一人が好きで、人見知りの自分が意識的に「他者と関わる」理由

人見知りで一人が好きな自分が、あえて意識していること。それは「自分から他者と関わること」だ。 理由は、自分の良さや意外な面を知ることができるからである。 自分のことが分かるとき、まぎれもなく「自分以外の人と関わるとき」だからだ。ここ数年、自覚した学びである。 * よく、「他人のことはよく見えるけど、自分のこと、特に長所や良さが分からない」と感じることは誰でもあるだろう。 わたしも、そう思う。自分のことって、案外自分がよく分かっていない。 自分では、「〇〇な人間」と

トロントで出会った皆は、自分のタイミングで生きていた

私が大学生だった頃 学校を卒業したら やりたいことがあろうがなかろうが すぐに正社員にな…

300

最悪とRPM

遠藤平介
6年前
95

自分が破産しているという気分

あなたは、自分が破産しているという気分になることはないだろうか。 破産している気分(ある…

弱さで人に寄り添えるか

毎日noteを書いていると、明るい話題ばかりでは足りなくなってくる。もともとすぐ不安に思って…

39

怒りを感じたとき一番やっちゃいけないこと

怒りを感じたときに一番やっちゃいけないことは、その怒りをなかったことにすること。 「落ち…

パニックになった心を落ち着かせるための心理テクニック!I think法

自分に対する意識を高めて客観的な目線で自己分析をするためには、I think法というトレーニン…

目標や願望を持つ時には「最低限の到達地点」も同時に考え出しましょう💡 失敗をしても最低限の目標をクリアしておくことで自信や勇気をすべて失わずに済むのです🙆‍♀️ ▶️願望がすべて達成できなくても、また新しく挑戦したり目標を修正することで自分から幸せを作り出していきましょう