もうすぐ大暑!!食べて夏バテ予防!!
こんにちは。
人とペットの中医養生アドバイザーのmayumiです。
暑い日が続いていますが、
7/22(木)は、二十四節気の「大暑」です。
一年で最も暑い時期、夏本番です!!
暑くて食欲もなくなりがちですが・・・
やはり食べることは最も大切なので
カラダが喜ぶごはんをしっかり食べましょうね(*^-^*)
愛犬もオーナー様にもおすすめの食材は「牛肉」や「トマト」。
牛肉は、気血を補い、巡りを良くする働きがあります。
夏バテ気味の時にはぜひ~(*^-^*)
トマトは、体内に