【ダイエット動画 vol.24】細ももめざして♡太ももストレッチ

太ももに効果のあるストレッチです。
自宅で試してみてください。

【監修】トレーナーMOMO（日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定）

※運動は、自分にあった強度で行いましょう。