【ダイエット動画 vol.21】綺麗なヒップに！美尻ストレッチ！

美尻に効果のあるマッサージです。
自宅でチャレンジしてみましょう。

【監修】トレーナーMOMO（日本トレーニング指導者協会認定、アディダスファンクショナルトレーニング認定）

※運動は、自分にあった強度で行いましょう。