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シンプルな暮らしばなし掲載中。小さな幸せを見つけるのが得意。食べものにはこだわり強め。…

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シンプルな暮らしばなし掲載中。小さな幸せを見つけるのが得意。食べものにはこだわり強め。美味しいものを楽しく！食べるたり、シンプルな服をおしゃれに着るために、筋トレ、ヨガ、fitness 継続中。将来的には海外移住計画中。

ボディポジディブ、ボディメイク、自分を大切に。

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3年前
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健康・美容への第一歩

私が、3年間続けている健康・美容方法を3つほど紹介します。 1つ目は、1日に最低でも3リットルお水を飲むこと。これを続けていて、いいポイントは、3つ。肌荒れ・ニキビが…

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4年前
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誕生日、ありがとうを伝える日。恥ずかしいけど、産んでくれた感謝を伝えてみた。

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4年前
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ボディポジディブ、ボディメイク、自分を大切に。

ありのままの自分を大切にしながら、自分の中の理想のボディメイクをマイペースにしていく
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健康・美容への第一歩

私が、3年間続けている健康・美容方法を3つほど紹介します。

1つ目は、1日に最低でも3リットルお水を飲むこと。これを続けていて、いいポイントは、3つ。肌荒れ・ニキビができにくくなった、お通じも出やすくなった、食欲を抑えることができる。続けやすいし、効果も現れやすいので第一歩としておすすめです。

2つ目は、食べたものをあらかじめ作ってある、google シートの表に記入する。紙に書いてもいいので

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誕生日、ありがとうを伝える日。恥ずかしいけど、産んでくれた感謝を伝えてみた。

お家時間を思いっきり楽しもう〜と思って、自分で大好きなブランチを作ってみた！ ブランチって響きも好きだし、時間の過ごし方的にも好き。