スターティングストレングス 2 トレーニング志村 2019年4月10日 20:03 どうも!今日4/10は大腿四頭筋の日ということで脚トレをしてきましたSHUN#21です!今回は書籍の紹介をしたいと思います!その名も、、『スターティングストレングス』詳細はブログにて▼ 【BIG3の教科書】スターティングストレングススターティングストレングス。この本はBIG3の教科書とも呼ばれ、力の使い方や解剖学的など非常に細かく解説されており世界で一tr-shimura.com ダウンロード copy #ダイエット #筋トレ #スポーツ #パーソナルトレーナー #フィットネス #パーソナルトレーニング #ジム #ボディメイク #トレーナー #スクワット #ホームジム #バーベル #大腿四頭筋 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート