何であんなことしたんだろう何であんなこと言ったんだろう、次からは気をつけようっていつも思うけど、何で「次」がある前提なんだ　自分にこんな甘いせいで色んな人に迷惑かけて毎晩苦しんで馬鹿みたい

自分の作ったご飯の写真をよく撮っては眺めたりしてるので、そろそろnoteでまとめてみたいな

カロリーなんて知らないほうが幸せだった

※ダイエット、およびそれに伴うメンタルヘルスについて綴っています。
ご注意ください。

最近お気に入りのYoutuberが
日常を動画で綴るVlogを観ていたとき、
そのYoutuberが食べていたクリームパスタの
カロリーを計算しようとする自分がいたことに気付いた。

牛乳1カップと生クリープがパック半分･･･
厚切りのベーコンも使っているし、
パスタの量も多いし、カロリー結構高そうだな。
お皿

自分の体を大事にしてありのままを好きになりたいのに体重計に乗るのもカロリーを調べるのも、大好きなものを食べた時に罪悪感を感じるのもやめられなくて、本当に生きるのが辛い。
私は何か噛みたいだけだからと噛んで吐いてをしていたけど、危ないことだと最近知って余計に自己嫌悪。つらいなあ。

我慢しないことがいちばんのストレス解消法かもしれない、やっと気づいた。
自分のためと我慢していたことをたまには解放して、好きにする日が1日くらい、ほんの数秒あったほうが心地よいんだよな。

何事にも変え難い、鍋からうどん食う幸せ

いよいよ　

というか　

ついに年末。やっと年末！

2021年、毎日心身ともに疲れて擦り切れていて
年を越したときに今年の目標を決めた。

それは、

①季節・旬を大切に過ごす
②幸せ！楽しい！思い出を作る

の２つ。

結果、
思い出したくない出来事もあったものの、
①②のどちらも無事達成できた。すばらしい。

自分によくできましたスタンプをあげたい。
(よく生き抜いたとも言う)

①に関し

受け流せたらこんな苦労しねえわ

よく言われる。

真面目に受け止めすぎとか
冗談なのにとか
聞き流せないなんて頑固ねとか
これからの人生苦労するよとか

この間、職場の人たちと飲み会をした。

その時に、唯一未婚である私は散々、
「結婚がいかに素晴らしいか」
「結婚していない私にいかに問題があるか」
2時間ほどかけて集中砲火を浴びた。

私はたしかに真面目だし冗談をうまく流せないような頭でっかちな人間だけど、だからって傷つくこと