精神疾患との付き合い方
アスリートは精神疾患と無縁というイメージの方も多いと思いますが、私はトライアスロン歴19年になり、幼い頃から仲間を見てきて、精神衛生という観点から見ても良い環境で競技をやり切り、全く精神疾患と無縁で競技を終えている選手の方が少ないのではないだろうか?と感じるほど精神的に辛そうな何かを抱えて競技生活を辞めていく人も多いなと感じています。
現に私もこの5年間も自分の中にある精神疾患と闘いながら、競技を続けてきました。それは今でもたまに起こります。
その中で辛い時期の過ごし方や