6.すべてはベストなタイミング

人生に失敗は

「ない」

もし、うまくいかなかったな
不運だなと思えるような出来事が起きたら

落ち込みたいだけ落ち込んで
自分の感情を感じてみる

人間だもの
落ち込む日や
悲しむ日もあって良い

疲れた心を自分が労ってあげる

目を閉じて
落ち込んだ自分を

優しく　抱きしめたら、

ダメだ　ムリだ　ついてない
そんな思考とは
お別れ


「微笑みながら、空をみあげて、深呼吸」
緊張から
自分を解放できるおまじない

ゆっくりと
深呼吸しながら私へ語りかける

「大丈夫」

「私は、大丈夫」

「うまくいく」

一見、
マイナスに思えることも

必ず答え合わせができる日がくる

ダメだ　ムリだ　ついてない
その感情をストップして

あとは、
魔法の言葉を

思い出すだけ

すべてはベストなタイミング