ダイエット格言👩‍🏫

✅やせる努力は必要ない、太る努力をちょっとサボればいい

無理に痩せようとせず、甘いお菓子や食べすぎなど太る原因を排除すればいい、といった格言ですね。

確かに普段の甘いジュースやお菓子などをやめるだけで糖質は大幅にオフ。痩せる可能性は十分あるかと👍