「ダイエットを続ければ絶対に痩せる」とは流石に言えませんが「ダイエットは継続しなければ痩せない」というのはほぼ事実だと思います。

数日くらいで体重が落ちなかったとしても次のダイエット方法にすぐ移るのではなく、ぜひ数週間、数ヶ月と同じダイエット方法を続けてみてほしいところです😌