糖質制限ダイエットshiru2 2024年1月14日 12:20 もやしはダイエット的に非常に優れた野菜です。糖質・カロリーをほとんど含まず栄養は豊富✨含有する栄養としては食物繊維、ビタミン類、カリウムなどなど。ストレス緩和を助け良質な睡眠に導くと話題のGABAも含まれていますよ👍 #ダイエット #ストレス #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質 #低糖質 #ビタミン #低糖質ダイエット #ロカボ #食物繊維 #糖質オフ #もやし #GABA 16