1時間の座りっぱなしは寿命を22分も縮めるそうです。

座っている時間が4時間未満の人に比べ、4～8時間、8～11時間、11時間と長くなるにつれ、死亡のリスクが11％ずつも高まるとか😱

座りっぱなしはダイエット的にも良くないとされますね。
定期的に立ってストレッチなどを😌