街かど屋のメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？

2021年1月23日 16:34

街かど屋で糖質制限は可能？

街かど屋での糖質制限も不可能ではないと思われます。

ただ、定食メニューはアウトです。ご飯は1杯あたり60gくらいの糖質を含むます。ここにおかずの糖質がプラスされるため、定食メニューは1人前あたり糖質70～100gくらいはあるでしょう。

注文できそうなのはミニ焼さば、納豆、豆腐サラダなどのサイドメニューあたり。つまりのところ糖質制限中に街かど屋で注文できるメニューは相当に限られます。

一応は糖質制限も不可能ではないものの、付き合いなどを除けば、糖質制限中は他の飲食店を選んだほうが良いと思います。

街かど屋ではメニューのカロリーを公表していないようですが、定食メニューにはカロリーが高そうなものもちらほら。他のお店のメニューを参考にするに、鶏唐揚げ定食や豚キムチ定食などの、肉系の定食は1人前で700～900kcalくらいあってもおかしくありません。

カロリーが低そうな定食としては、大盛りもやし炒め定食、肉野菜炒め定食あたりでしょうか。

また、ミニうどん、かけうどんといった麺類メニューもそこまでカロリーは高くないはずです。

街かど屋は定食メニューがメインとなる飲食店ですので、糖質制限には向かないと思われます。糖質制限中の方は気をつけましょう。

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3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨