「血糖値の上昇抑制」「脂肪燃焼の促進」などが期待できるお酢ですが、全てのお酢が糖質制限ダイエットにおすすめとは言えません

特に注意したいのは「すし酢」ですね

すし酢は砂糖が使用されており大さじ1杯あたり5g以上の糖質を含みます（穀物酢は糖質0.4g

使いすぎに注意しましょう