【先週分】人気の料理研究家が作る低糖質レシピまとめ【2024年1月2日の週】
話題の料理研究家が考案する人気レシピの糖質量を材料から勝手に調査して、低糖質なものだけをご紹介していきます！
ハマごはんさんの低糖質レシピ
ハマごはんさん考案のレシピの中から低糖質なレシピを勝手にご紹介！
最強おつまみレシピ！鯛の塩昆布カルパッチョ
ハマごはんさんの「最強おつまみレシピ！鯛の塩昆布カルパッチョ」がとっても美味しそう✨
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) January 5, 2024
材料から計算すると、
✅糖質：約3g
くらいだと思います。
糖質ひかえめな糖質制限おつまみ😆
黒胡椒をやや多めにすると、よりおつまみ向けになりそうです😋 https://t.co/N5kzP9ZLfU
しかない料理のイガゴーさんの低糖質レシピ
しかない料理のイガゴーさん考案のレシピの中から低糖質なレシピを勝手にご紹介！
白菜とツナ缶を使った料理
しかない料理のイガゴーさんの白菜とツナ缶を使った料理がとっても美味しそう✨
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) January 6, 2024
材料から計算すると、
✅糖質：約5g
くらいだと思います。
糖質制限中のおつまみにぴったりですね👍
ツナ缶パワーでタンパク質も摂取できるかと💪 https://t.co/NrnjLYJ0Pt
だれウマさんの低糖質レシピ
だれウマさん考案のレシピの中から低糖質なレシピを勝手にご紹介！
食べる脂肪燃焼スープ
だれウマさんの「食べる脂肪燃焼スープ」がとっても美味しそう✨
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) January 7, 2024
材料から計算すると8～10食分で、
✅糖質：約45g
くらいだと思います。
1人前だと糖質5g前後くらいでしょうか。
食物繊維もタンパク質もたっぷり摂れる脂肪燃焼スープ👍 https://t.co/u8P8QO4bC0
コンビニの新商品も紹介中！
X（Twitter）では低糖質なコンビニの新商品も紹介しています。こちらも併せてチェックしてみてください🔻
【明日発売】セブンイレブン「鶏ガラと和風だしの鶏塩鍋✨」
— 糖質制限ダイエットshiru2【低糖質食品・ロカボ情報】 (@shiru2_toshitsu) January 8, 2024
✅糖質：3.7g
食物繊維：3.3g
たんぱく質：25g
低糖質＆高たんぱく質が嬉しい鍋料理🍲
1/2日分の野菜を摂れる野菜たっぷり仕様なのも👍
販売地域：北海道、関東、石川県、福井県、東海
出典： https://t.co/G9SyJcwnBS pic.twitter.com/z8PVFw6aGk
糖質制限shiru2@自己紹介😆
3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨
糖質制限で結果を出したい人はSNSをフォロー✨
✅糖質制限で結果を出したい人はフォロー
インスタ、ツイッター、youtube、フォロワー総数8万人以上。noteブログは月間30万PV越え！延べ100万人以上に糖質制限情報を配信！
⏩ 詳細はこちらをクリック