ナポリの窯のメニューはカロリー高め？糖質制限には向いている？

ナポリの窯は糖質制限に向いている？

ナポリの窯ではメニューの糖質量を公表していませんが、おそらく糖質制限には向かないでしょう。

というのも、ピザは直径20cmくらいのサイズで1枚あたり100g前後の糖質を含みます。直径20cmと言えば一般的にSサイズに相当し、おおむね1人分です。

しかし、1食で100gもの糖質を摂取してしまえば糖質オーバーはほぼ確実でしょう。

ナポリの窯にはピザ以外にもパスタメニューがありますが、こちらも糖質は非常に高いはずです。揚げ物系であれば糖質は多少低めになりますが、メインのピザやパスタが食べられない以上、ナポリの窯を糖質制限におすすめとは言えません。

ナポリの窯のメニューのカロリー

次にナポリの窯の代表的なメニューのカロリーを見ていきましょう。

【ナポリの窯のメニューのカロリー】
バジルとモッツァレラ： 1060kcal
ナポリのマルゲリータ： 1060kcal
6種チーズのピッツァ： 1150kcal
マヨコーンのクリーミー仕立て： 1230kcal
ナポリミックス： 1240kcal
炭火焼チキンと北海道ポテト： 1340kcal
マルゲリータ・ビアンコ： 1360kcal
ナポリスペシャル： 1400kcal

※Mサイズ

ナポリの窯のピザはMサイズで1枚あたり1000～1400kcalくらいですね。

Mサイズは1～2人分です。2人で分けるなら1人分あたり500～700kcalくらいですので、カロリー制限中でもギリギリはありかもしれません。

しかし、1人で1枚まるまる食べてしまえばカロリーオーバーはほぼ確実でしょう。ピザは高カロリーな料理ですからカロリー制限中の人も食べすぎには気をつけてください。

まとめ

ピザは小麦粉で生地が出来ていることから糖質制限には向きません。パスタなど他のメニューも糖質が高いはずですし、糖質制限中のナポリの窯は控えめにしておきましょう。

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糖質制限shiru2@自己紹介😆

3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨