糖質制限ダイエットshiru2 2021年10月18日 11:23 人間はお昼ごろが代謝のピークであり、夜になるにつれて蓄積モードに入っていくと言われています。そのため、夜遅くにたくさん食べてしまうと太ってしまう可能性が😥思うように痩せない人は日中の食事をやや多めに、その分だけ夜の食事を控えめにしてみるのも手かもしれませんね😌 #ダイエット #食事 #夜 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質 #低糖質 #痩せたい #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ #代謝 #蓄積 #昼 9