クノールのコーンスープの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？

【クノールのコーンスープ／1食分（18.2g ※）】
糖質：12g
カロリー：79kcal

クノールのコーンスープはダイエット向き？
クノールのコーンスープは糖質が高く糖質制限ダイエットには向きません。

クノールのコーンスープはダイエットに向いてる？

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【ダイエットタイプ別のおすすめ度】
糖質制限ダイエット：おすすめ度×
カロリー制限ダイエット：おすすめ度◎

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（※ダイエットのタイプ別おすすめ度はこちらの基準によって決定しております。）

クノールのコーンスープ（コーンクリームスープ）は1食分（18.2g）あたり糖質12gです。コーンの糖質が高いことから、かなり糖質が高くなっています。残念ながら糖質制限には向きません。

カロリーは1食分で79kcalです。カロリーもスープ類としては決して低くない数字ですが、このくらいのカロリー量であれば1日1～2杯くらいは許容範囲でしょう。

クノールのコーンスープの種類別の糖質＆カロリー

クノールのコーン系のスープの糖質・カロリーを比較してみましょう。

【クノールのコーンスープの種類別の糖質＆カロリー】
クノール カップスープ コーンクリーム： 糖質12g／79kcal
クノール カップスープ つぶたっぷりコーンクリーム： 糖質12g／65kcal
クノール スープ コーンクリーム： 糖質11g／64kcal
クノール 中華スープ コーンのスープ： 糖質11g／60kcal

※1食分の糖質・カロリー量

どのスープもコーンを使用している以上は糖質が高めになります。糖質制限中はコンソメなど糖質が控えめのスープを選んだ方がいいですよ。

【クノールのコーンスープの栄養成分表示（1食分18.2g）】
エネルギー：79kcal
タンパク質：1.1g
脂質：2.7g
炭水化物：12g
（糖質） 12g
（食物繊維） 記載なし

※食物繊維の記載が無いため「炭水化物＝糖質」としています。本来は「炭水化物－食物繊維＝糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能性もあります。

クノールのコーンスープは糖質が高い

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【クノールのコーンスープのポイント】
〇糖質12g／79kcal（1食分：18.2g）
〇コーンスープは糖質が高め
〇商品により糖質・カロリーが異なる

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クノールのコーンスープにはいくつか種類がありますが、どれもコーンを使用している以上は糖質が高めになります。糖質制限中はなるべく避けるようにしてくださいね。

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糖質制限shiru2@自己紹介😆

3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨