ビタミンB2は脂質のエネルギー変換をサポートすると言われる栄養素です🔥

【ビタミンB2豊富＆低糖質な食品】
✅レバー（特に豚・牛レバー）
✅ハツ
✅納豆
✅チーズ
✅卵
✅アーモンド
✅うなぎ
✅モロヘイヤ
✅ほうれん草など

特にレバーが豊富に保有しているそうです🐖🐄