マイクポップコーンの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
【マイクポップコーン（バターしょうゆ味）／1袋（50g）】
糖質：19.7g
カロリー：244kcal
✅糖質制限で結果を出したい人はフォロー
インスタ、ツイッター、youtube、フォロワー総数8万人以上。noteブログは月間30万PV越え！延べ100万人以上に糖質制限情報を配信！
⏩ 詳細はこちらをクリック
マイクポップコーンはダイエット向き？
マイクポップコーンは糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。
マイクポップコーンはダイエットに向いてる？
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
【ダイエットタイプ別のおすすめ度】
糖質制限ダイエット：おすすめ度×
カロリー制限ダイエット：おすすめ度×
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
（※ダイエットのタイプ別おすすめ度はこちらの基準によって決定しております。）
マイクポップコーンはバターしょうゆ味で1袋（50g）あたり糖質19.7gです。マイクポップコーンのバターしょうゆ味には24.9gの炭水化物が含まれるものの、5.2gの食物繊維も含まれることから「24.9g－5.2g＝糖質19.7g」となります（炭水化物－食物繊維＝糖質）。
マイクポップコーンはお菓子類としては食物繊維の量が多いですね。ただ、それでも十分に糖質は高く糖質制限には向きません。なお糖質が高くなる理由は、マイクポップコーンが野菜類の中では糖質の高いコーンを原材料としているためです。
カロリーは1袋あたり244kcalです。マイクポップコーンには植物油脂なども用いられるため、糖質だけでなくカロリーも高くなります。
糖質制限中の方も、カロリー制限中の方も、なるべく避けるか、食べるにしても少量に。ダイエット向けとは正反対のお菓子だと覚えておきましょう。
ちなみに、マイクポップコーンには1袋あたり16gのミニサイズも存在します。そちらならダイエット中でも1日1袋くらいはギリギリセーフかもしれません。
マイクポップコーンの種類別の糖質＆カロリー
マイクポップコーンの種類別の糖質・カロリーを見ていきましょう。
【マイクポップコーンの種類別の糖質＆カロリー】
バターしょうゆ味（1袋50g）： 糖質19.7g／244kcal
プラスファイバー うすしお味（1袋45g）： 糖質18.5g／206kcal
マイクプレミアム キャラメルポップコーン（1袋35g）： 炭水化物25.4g／170kcal
プラスファイバーうすしお味はバターしょうゆ味に比べて1袋の容量がやや少なく、それにあわせて糖質・カロリーも多少は抑えられています。
なお、キャラメルポップコーンについては糖質や食物繊維量の記載が無いため、代わりに炭水化物量を掲載しています。実際は炭水化物－食物繊維＝糖質ですので、糖質はもう少し低くなるかと思われます。
【マイクポップコーン（バターしょうゆ味）の栄養成分表示（1袋：50g）】
エネルギー：244kcal
タンパク質：4.9g
脂質：12.7g
炭水化物：24.9g
（糖質） 19.7g
（食物繊維） 5.2
マイクポップコーンは糖質もカロリーも高い
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
【マイクポップコーンのポイント】
〇糖質19.7g／244kcal（1袋：50g）
〇糖質もカロリーも高い
〇味によって糖質・カロリーが異なる
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
マイクポップコーンはコーンや植物油をメイン原材料とするお菓子で糖質もカロリーも高くなっています。ダイエット中は数日に分けて食べるか、1袋の容量の少ないミニサイズの商品を選択しましょう。
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
糖質制限shiru2@自己紹介😆
3か月で-10kgを達成した糖質制限アドバイザー「ねこた🐈」が糖質制限をはじめたキッカケ、そして1食20g以下の厳しい糖質制限を5年も続けられている理由については自己紹介ページにて✨
糖質制限で結果を出したい人はSNSをフォロー✨
✅糖質制限で結果を出したい人はフォロー
インスタ、ツイッター、youtube、フォロワー総数8万人以上。noteブログは月間30万PV越え！延べ100万人以上に糖質制限情報を配信！
⏩ 詳細はこちらをクリック