過剰な糖質は体内でタンパク質と結びつき、肌や髪に悪影響を与えてしまうこともあるんだとか😱

つまり糖質制限で過剰な糖質をセーブできれば、肌質や髪質が改善する可能性もあるわけですね✨

実際、糖質制限により肌質や髪質の改善を実感する人も多いんですよ😊