糖質制限ダイエットshiru2 2021年4月21日 15:59 41~42度の熱いお風呂に2~3分ほど入り、5分ほど休憩を入れてから、また2~3分ほど入り、また5分ほど休憩を入れてから、最後に5分ほど入浴する。これを「高温反復入浴」と言い、短時間に入って出てを繰り返すことで血流の改善から代謝アップが狙えるそうです🛁 #ダイエット #糖質制限 #お風呂 #糖質制限ダイエット #糖質 #風呂 #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ #入浴 #血流 #血流改善 #高温反復入浴 8