ダイエット中も体重は増えて・減ってを繰り返す！

以前、以下のようなツイートをしたところ、たくさんの方からいいねをいただきました。ありがとうございます。

今回はこのツイートについて少し掘り下げていこうと思います。

体重は増えて・減ってを繰り返すダイエットを初めたら体重は減っていく一方で増えるはずがない、なんて考えていませんか？

これはほぼありえない話です。体重が一切増えずに落ち続けることは異常ともいえることで基本は増えて・減ってを繰り返しま