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うつ病日記 2024/10/08
うつ病の病状は悪いまま。
さらに悪化しているとも言える。
昨日は、熱が出て、気持ち悪くなり、夕飯を食べれなかった。
特に、偏頭痛が辛いな。
眠れることもできず、ベッドの上で苦しんでいる。
こんな体調では、日記すら書けず、気が滅入ってくる。
私の主治医からは、退職して、1年以上経った今でも、就労許可は下りていない。
仕方ないと言えば、仕方ないのかな。
同じところを、くるくると回ってい
簡単に使える！ストレス解消リングの魅力
最近注目を集めているのが「ストレス解消リング」です。
このリングは、シンプルで使いやすく、手軽にストレスを軽減することができます。
この記事では、ストレス解消リングの魅力や効果、使い方について詳しく解説します。
1．ストレス解消リングとは？ストレス解消リングは、心の健康をサポートするために作られたアイテムです。
最近、ストレスに悩む人々の間で人気が高まっています。
このリングは、指にはめるだ
つれづれ日記 2024/10/06
両手の指のつけねが、痛いまま。
病院に行ったけど、リウマチではなかった。
相変わらず、両手を動かすたびに痛い。
完全に、生活に支障が出ている。
塗り薬を処方されたが、痛みは和らがなかった。
病院は、塗り薬を処方しただけで、一カ月放置だし。
こんな対処で、治るのか不安になる。
うつ病の病状も悪いし、正直言って日々が辛いよ。
リウマチでなければ、何なのか。
指が腫れたり、赤みはない。
ストレスを撃退！おすすめ解消法ランキング
この記事では「ストレスを撃退！おすすめ解消法ランキング」と題して、効果的なストレス解消法を紹介します。
ストレスを軽減することで、毎日をもっと楽しく、充実させることができます。
1．ストレス解消法の重要性ストレスは私たちの心や体に大きな影響を与えます。
私たちは、さまざまなストレス要因に直面しています。
ストレスを放置すると、集中力が低下したり、体調を崩したりすることがあります。
だからこそ、
うつ病日記 2024/10/04
うつ病の病状が悪すぎる。
嘆いていても、仕方がない。
少しずつでも、良くしていかないと。
まずは、まともに眠れるようになることだな。
眠れないせいで、一日中、朦朧としていて、まともに生活できていない。
就寝時間は24時前で、毎日3時ころ起きてしまう。
しかも、1時間毎に起きてしまう。
そして、3時ころ完全に起きてしまう。
3時からまた眠れれば良いんだけど、一度起きてしまうともう眠れ
お金がないからこそできる！節約術の極意
この記事では、限られた予算の中でも生活を豊かにする「節約術の極意」を紹介します。
この記事を通じて、お金がないからこそできる工夫やアイデアを学び、明るい未来を手に入れましょう。
1．食費を賢く管理するお金がない時に最も大きな出費となるのが食費です。
しかし、賢く管理することで、節約が可能です。
ここでは、食費を抑えるための具体的な方法を紹介します。
1-1．自炊のすすめと簡単レシピ
外食や
アフィリエイト日記 2024/10/02
アダアフィを終わりにしました。
これで、アフィリエイトの収益0円期間が、11年間に更新されました。
それでも、アフィリエイトの挑戦は辞めません。
と言いますか、病状が悪くなって、まともに働けなくなった私にとって、アフィリエイトに賭けるしかありません。
今は、アフィリエイトのことをUdemyで勉強中です。
11年間収益0円なので、私の方で何か変えなければ結果は同じですので。
終わりにした
お金がなくても病院に行ける方法
この記事では、お金がなくても病院に行ける方法を詳しく紹介します。
この記事を通して、安心して病院に行ける方法を一緒に見つけましょう。
1．はじめにお金がないとき、病院に行くのは不安ですよね。
でも、健康は大切です。
この記事では、「お金がなくても病院に行ける方法」を紹介します。
公的な医療制度や無料のクリニックを活用することで、医療費を抑えられる方法をお伝えします。
これから紹介する情報を参考
つれづれ日記 2024/09/30
最近、やたらに喉が渇く。
飲み物を一気飲みすることが多い。
今は、3つの飲み物を飲んでいる。
いろはすの水、カフェオレ、朝摘みオレンジの3つ。
カフェオレは、濃いカフェオレを無調整牛乳でわって、飲んでいる。
私にとって、丁度よい甘さになり、とても美味しい。
欠点としては、後味に甘々べたべた感があるところ。
朝摘みオレンジは、純粋なオレンジジュースではない。
水にオレンジ味を少し付け
お金がない絶望感を乗り越える方法
この記事では、お金がない時に感じる絶望感を乗り越え、前向きに進む方法をお伝えします。
この記事を通じて、あなたの不安を和らげ、希望を見出すお手伝いができれば幸いです。
1．絶望感に打ち勝つための心構え1-1．絶望感とは何か？
絶望感とは、未来に希望が見えず、何をしても無駄だと感じてしまう状態のことです。
お金がないと、生活が苦しくなり、この絶望感に陥りがちです。
しかし、これは一時的な感情で
つれづれ日記 2024/09/28
最近、ネットショッピングで衝動買いをしそうになっている。
必要なものがたくさんあるからね。
無駄な買い物ではないことは分かっている。
ただ、現在は無職の身。
日々、貯金を削って生活している。
衝動買いをする余裕はどこにもない。
とは言え、値段が高いけど、必要な物がある。
それは、パソコン。
購入日を確認したら、このパソコンは使い古していたよ。
パソコンの動作が不安定で、もう限界だ
お金がない時の節約ご飯術
小さな工夫が大きな効果を生むことを、この記事を通じてお伝えします。
さあ、節約ご飯術で楽しい食生活を始めましょう！
1．はじめにお金がない時、どうやって食費を抑えながら美味しいご飯を食べるか悩んだことはありませんか？
そんな時に役立つのが「節約ご飯術」です。
この記事では、限られた予算でも満足できる食事を作るためのアイデアを紹介します。
1-1．節約ご飯の重要性
お金がない時こそ、節約ご飯
うつ病日記 2024/09/26
最近、私のうつ病の病状が悪すぎる。
この前は、精神科の病院に通院しただけで、その日は一日中、燃え尽きたように寝込んでしまった。
原因として、まともに眠れていないのもあるとは思う。
それにしたって、体力と精神力がなさすぎる。
病状は停滞したままで、一向に良くならないし。
その事を、気に病んでしまい、精神が不安定になり、さらに病状を悪くしている。
ただ、こういう風に、日記をつけると、自分の
お金がない老後を安心にする秘訣
この記事では、「お金がない老後を安心にする秘訣」を紹介します。
この記事を読むことで、あなたの不安が少しでも和らぎ、安心した老後を迎える一歩になることを願っています。
1．老後のお金の基本老後の生活を考えるとき、お金の問題は避けて通れません。
まずは、老後に必要なお金の目安を知ることから始めましょう。
これを知ることで、具体的な計画を立てることができます。
1-1．老後に必要なお金の目安
つれづれ日記 2024/09/24
私は、激安賃貸に住んでいます。
現在は無職なので、固定費の家賃が安いのは助かるんですが、住んでいてストレスなんです。
ストレスになる理由は、色々とありますが、一番は虫が多くて、でかいこと。
蜘蛛なんて、タランチュラかと、つっこみを入れたくなるほど、大きいです。
大げさな言い方ではないんですよ。
つい最近のことですが、部屋の中で、大きな移動音がずっと聞こえました。
ネズミは部屋で見たこと
働けないあなたへ！お金の知恵と工夫
この記事では、働けない状況でお金が心配なあなたを、サポートするために知恵と工夫をお届けします。
この記事の情報を活用して、少しでも安心できる生活を目指しましょう。
1．はじめにお金がないとき、とても不安になりますよね。
特に働けない状況では、どうやって生活をしていけばいいのか悩んでしまうものです。
この記事は、そんなあなたの助けになることを目指しています。
生活を少しでも楽にするための「お金の