【30日経過】「バターコーヒー」を飲み続けてみての感想

こんばんは、芝本です。

バターコーヒーを初めて約1ヶ月が経過しました。
1月21日(木)にバターコーヒーを飲み始めたのですが、元々のきっかけは昼食後の睡魔に打ち勝つためです。

この記事を書いている16時時点では、睡魔は襲ってきていません。
よしよしといった具合です。

ただ、めっちゃ眠い日もあります。
昼食後に睡魔に襲われて、2時間ほど寝てしまったとかも。。。
朝7時からzoomMTGが入っていて、物理的に睡眠時間が3〜4時間くらいになっているときはだいぶ眠いなと感じています。

なので、「バターコーヒー効果が抜群だ！」という感覚はないです。
体調や体感もほぼ変わらないので、だったら材料はあるし、もう少し続けてみようと思います。

いったんは、高級バターである「グラスフェッドバター」がなくなるまでは継続して自分の身体で感じてみようと思います。