新大阪うつ病回復センター　YSメンタルヘルスカウンセラー

ZOOMでのWEBカウンセラー。カウンセラー歴10年。 新大阪うつ病回復センター代表。…

新大阪うつ病回復センター　YSメンタルヘルスカウンセラー

ZOOMでのWEBカウンセラー。カウンセラー歴10年。 新大阪うつ病回復センター代表。 YSメソッド「うつ病回復90日プログラム」で日本各地世界各地の うつ病の方を寛解させています。 心の仕組みを通してなぜうつ病が治っていくのかと 寛解者のインタビューを載せていきます

【うつ病】薬を使わない治療法５つ　　　YSメソッドのメリット

こんにちは新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 今日のテーマは、 「薬を使わないうつ治療5つ」です。 当センターでは最新の精神療法YSメソッドの 「うつ病回復90日プログラム」を提供しています。 このプログラムが皆さんから選ばれる理由の一つは、 薬を使わない精神療法だからです。 うつ病の治療法と言えば抗うつ薬を用いた 薬物療法が一般的です。 最近、注目されているのが この「薬を使わないうつ病治療法」です。 うつ病の治療法として薬を使わないアプローチが 増えてきて

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    • 【うつ病対談】長野県67才女性。82日目で寛解。不眠、倦怠感、焦燥感が消えた。自己肯定感が上がった。

      こんにちは新大阪うつ病回復センターの 作原弘です。 今回のうつ病寛解インタビューは 長野県67歳の女性の方です。 4年前からうつ病・睡眠障害でした。 症状は、不眠・倦怠感・焦燥感です。 うつ病チェックでは、重度でした。 ZOOMでの90日プログラムのスタートが 2024年1月 18日 82日目の4月8日に寛解となりました。 Q1　YSメソッド始める前の状況は どんな状況でしたか？ A1　急にあの夜寝られない不眠が出てきて、寝たくて寝られない。 目を閉じても寝られなく

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      • 【うつ病対談】沖縄県69才女性。42日目で寛解。34才頃からうつ病を繰返す。不安、胸のザワザワ感、日中の強い眠気.

        こんにちは新大阪うつ病回復センターの 作原弘です。 今回のうつ病寛解インタビュー は 沖縄県69歳の女性の方です、 35歳頃 から何度も再発しています。 症状は不眠 イライラやる気が出ないです。 うつ病チェック は中等度。 ZOOMでの90日プログラムの スタートが 2024年2月9日 54日目の 2024年4月2日に寛解となりました。 担当 は鈴木カウンセラーです。 それでは インタビューをご覧ください。 Q1　ＹＳメソッド始める前はどのよう な状況でしたか？

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        • 【うつ病】日常生活ができなくなること5選　日常生活を取り戻した人たち

          こんにちは新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 テーマ 今日のテーマは、「日常生活でできなくなること5選」です。 うつ病は「出来ていたことができなくなる病」 と言われています。 うつ病が進行すると、 日常生活がだんだんと困難になっていきます。 今まで出来ていた簡単な事が出来なくなってきます。 うつ病になる前には、 とても想像できませんが 「こんな簡単な事も出来ないのか」 と自己嫌悪になったり、 「周りに迷惑をかけている」と 申し訳ないと思ったりもします。 今

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          職場のストレスはなぜ生まれるのか？　心のストレス構造。

          こんにちは 新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 テーマ 今日のテーマは、「職場のストレスは、なぜ生まれるのか？」です。 うつ病や適応障害は、職場のストレスをきっかけに発症することが 多いと言われています。 「ストレスがなぜ生まれるのか？」を知ることは、 うつ病を予防する際にもまた 回復に向けても大きな手助けになります。 まず、ストレスとは何か？ 厚生労働省の健康情報サイトにはこう書いてあります。 ストレスとは 外部からの刺激などによって 体の内部に生じる反応のこと

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          心のフィルムを書換えたらうつは治る　寛解者ビフォーアフター

          こんにちは新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 今回のテーマは、 「心のフィルムを変えたらうつが治った」です。 うつ病が寛解された方のビフォーアフターです。 YSメソッドは、心のフィルムを書換えることで うつ病が寛解していきます。 こちらのスライドをご覧ください。 今、映し出されている現象 つまり、うつ病やあなたの周りの色々な現象は フィルムが回っているから 映し出されています。 フィルムは あなたの心になります。 あなたの心のフィルムが写し出されている という

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          うつが良くなる口癖３つ

          こんにちは、新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 今回のテーマは「うつが良くなる口癖３つ」です。 たくさんのうつ病の方と接してきて わかった事があります。 それは、今に生きていない人が 多いということです。 過去と未来に生きている人が多い。 • 過去に行って過去を悔やむ • 「あのとき、どうして○○やらなかったのか」 • 「なぜこんな生き方を選んでしまったんだろう」 • 「私の人生はロクなことはなかった」 • 未来に行って未来を心配する • 「私に明るい未来はない

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          【うつ病寛解インタビュー】23才男子大学生。PTSDうつ病、休学中。無気力、不安、寝たきり、唾液が出ない、うつ病チェック重度→正常、74日で寛解。PTSDも消える。4月復学予定。

          こんにちは、 新大阪うつ病回復センターの 作原弘です。 うつ病寛解インタビューは 23歳の男子大学生です。 お母様と一緒にプログラムに参加しました。 5年前にPTSDを発症。 1年後にうつ病。現在休学中。 症状は無気力不安焦り 寝たきり　唾液が出ない うつ病 チェック重度 ZOOMでの「 90日プログラム」のスタート 2023年 12月7日 74日目の 2024年2月18 日に寛解となりました。 担当は鈴木典子 カウンセラーです。 Q１　YSメソッドを始める前はどん

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          【うつ病寛解インタビュー】23才男子大学生。PTSDうつ病、休学中。無気力、不安、寝たきり、唾液が出ない、うつ病チェック重度→正常、74日で寛解。PTSDも消える。4月復学予定。

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          自己肯定感がupしうつ病寛解。　　　　YSメソッド寛解者100名の記録

          こんにちは新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 テーマ 今日のテーマは、「自己肯定感upでうつ病寛解」です。 うつ病と自己肯定感の関係を わかっていただくため YSメソッドでうつ病が寛解した方 100名のデータを見ていただきます。 一般的に、自己肯定感が低いと感じられている人は 慢性的にうつ病になりやすい傾向があると言われています。 うつ病の回復には、自己肯定感を高めるといいよ。って言います 世の中に 自己肯定感を高める方法がたくさんありますが 自己肯定感を高める

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          【うつ病対談】寛解後5年8か月。東京都35才主婦。職場復帰、社内成績TOP、結婚、出産、1児の母親に

          こんにちは新大阪うつ病回復センターの 作原弘です。 今回のうつ病寛解インタビュー は 寛解後5年8ヶ月経った35歳の主婦の 方です。 2年間のうつ病投薬治療の後、 YSメソッドを受けて 70日で寛解しました。 父親と仲直りができて元の職場に復帰し 社内成績もトップで表彰を受ける活躍をしています。 寛解後もYSメソッドを継続して 結婚、出産そして 1次の母親となっています。 2018年6月24日に70日目で寛解。 その5年8ヶ月後のインタビューです。 Q1　うつ病にな

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          うつ病のつらい現実を変えたい。心の仕組み②　フィルムとスクリーン

          こんにちは新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 今日のテーマは、「うつ病のつらい現実を変えたい」です。 うつ病になるとつらい現実があります。 つらい現実とは身体や心の症状です。 寝られない 食欲がない 寝たきり 体が動かない 希死念慮がある そして 今まで出来ていた事が出来なくなります。 風呂に入れない 歯が磨けない 爪が切れない 辛い現実があります。 つらい現実をなんとかしたい。 つらい現実を変えられるのか？ つらい現実は、変えられます。 つらい現実を変えるには

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          【うつ寛解インタビュー　6】

          こんにちは。 新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 今回のうつ病寛解インタビューは 愛媛県　17才女性のご両親です。 17才の娘が重度のうつ病で休学、入院。 母親も重度のうつ病に。 親子3人でYSメソッドに取り組み 2か月後に二人とも寛解。 復学　大学進学へ。 Q1　YSメソッドを始める前はどのような状況でしたか？ 母親　 娘が16才でうつになり、 休学していました。 立って歩けない状態で、 これからどうなるのか怖かったです。 家族が壊れていくように思いました

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          希死念慮が消えた！ビフォーアフター

          こんにちは。 新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 今回のテーマは、 「死にたい思い」が消えた！の ビフォーアフターです。 「死にたい思い」が消えて、 本来の自分に戻った方々の 記録をご覧いただきます。 「死にたい思い」難しい言葉でいうと 希死念慮といいます。 YSメソッドではこの希死念慮が きれいに消えていきます。 当センターを利用される方の多くは 寝たきりで 重度・極めて重度のかたです。 そして、そのほとんどの方が 希死念慮を持っています。 希死念慮が出て

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          【うつ病寛解インタビュー 5】5年ぶりに再発。75日で寛解。熊本県43才女性

          こんにちは新大阪うつ病回復センターの 作原弘です。 今回のうつ病関係 インタビューは熊本県43歳の女性の方 です。 5年前、薬で寛解しましたが、去年、再発をしました。 2度目の再発を恐れて90 日プログラムを開始されています。 症状は やる気が出ない 外出できない 人と会うこと ができない ZOOMでの90日プログラム のスタート 2023年11月16日 75 日目 20022年1月29日寛解 担当は、鈴木典子カウンセラーです。 Q1　YSメソッドこう始める前はどのよ

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          寝たきりが治った！　　　　　　　　　　5つのうつ病リハビリルーティン

          こんにちは。　新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 今回のテーマは、 「寝たきりが治った！5つのうつ病リハビリルーティン」 ということで うつ病で3年間寝たきりだった 大阪府Aさん50代女性が 寛解してから 一人で電車に乗って お出かけできるようになるまで どんなことをしていたのか。 リハビリのルーティンを５つご紹介します。 まずビフォーアフターです。 「うつ病回復90日プログラム」 2019年11月26日プログラムスタート　 コロナ直前　寝たきりなので　

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          【うつ病寛解インタビュー　４　寛解1年後】

          新大阪うつ病回復センターの作原弘です。 今回は 寛解から1年経過した方のインタビューです。 マレーシアに留学中 当時18歳女性 うつ病チェック極めて重度 58 日目で寛解 Q1　YSメソッドを始める前はどんな状況でしたか？ YSメソッド始める前は、ずっと病んでて自殺未遂をしてました。 ずっとそれを繰り返してました。 本当に辛くて、過去の 学校でのトラウマとかも 忘れられなくて それがストレスになったり 転校しても学校でやっぱり トラウマPTSDがフラッシュバックが来て

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