私はテレワークにも少しずつ慣れてきたところです。 前回ご紹介した椅子も変えてリクライニングや腰をサポートしてくれる形状、前傾チルドなどで日々快適に作業が出来ています。 やはりテレワークですとweb会議が多くなると思うのですが、最初はノートパソコンのカメラで参加していました。 少し暗く見えてしまったり、常に目線が下向きと言う事もあり新たにwebカメラを購入してみました。 続きはブログで。
現在テレワーク（在宅勤務）をされている方が多いと思います。 私の会社も全社で在宅勤務を継続中です。 そんな中家で仕事する機会が増える＝椅子に座っている時間が長くなりそうだと。 色々調べると座っている時間が長いとリスクがあるようです。 ネットで調べてみると死亡リスクが8〜11時間の人は15％増、11時間以上だと40％増になると言われており、1時間座り続けると22分寿命が短くなると… この情報がどれだけ正確なのかは私には分かりませんが、同じような記事をよく見ます。 ま
緊急事態宣言も解除になり徐々に通常営業になりつつあるとは思います。 在宅勤務（テレワーク）で対応する企業が多く、実際に実施してみて見えてくることが多かったのではないでしょうか。 テレワークにしても売上が下がらず、今後も続けていく企業もあります。 本当にテレワークで業務が進むのであれば都内の一等地にオフィスを何フロアも抱えている企業であればいくつかのフロアを解約することで固定費がかからなくなり大きなコストダウンになりますよね。 知り合いの会社でもテレワークでも十分回る事
良く「キャリアについて考える」と言う記事を見かけます。 私も転職を繰り返しながらキャリアを積んできました。 もちろんキャリアについて考えることはありますが、キャリアの前に先ずは自分の人生をどのように生きていきたいのかを考える方がとても重要な事だと思ってます。 私はウルトラマラソンの大会に出ることがあります。 100km以上走るのですが長い道のりですのでどのようにゴールするか入念に計画をたてます。 一週間前位からの食事や寝るタイミングを考えながら調整が始まり、前日の過
家にいる時間が長いとついついテレビを見たりする時間も多くなると思います。 テレビをつけるとやはり感染症関連のニュースが多く、不安になる事も多いですよね。 しかし注意が必要なのは過剰な報道も中にはありますので、全てを鵜呑みせずに冷静に判断する事が必要だと思います。 見えない敵には恐怖を抱くことは当然だとは思いますが正しく恐れる事が大事です。 こちらの動画がとても参考になりますので是非ご覧ください。 恐怖から過剰な不安をかかえてストレスを貯めると免疫機能が低下すると言わ
緊急事態宣言が出てから2週間が経ちますがいかがお過ごしでしょうか。 先日の日曜日は湘南の海岸近くの道路が夏の時期と同様の混雑で渋滞していたようです。 しかも県外ナンバーがかなりの量だったと知人から聞きました。 気になったのでTwitterなどSNSを見てみると本当に酷い渋滞だったようです。 地元の人方の不安だと言う投稿も多く、GW期間はさらに人が来るのではと今から心配しているようです。 私個人的にはブログにも書いてますが手洗いはもちろんのこと、免疫力を高めていく事で
外出自粛のなか皆様いかがお過ごしでしょうか。 自宅にいることも多いのでSNSを見る頻度も少し高めです。 やはり話題はコロナウィルスになりますが、見えない敵なので不安も多いと思います。 しかしあまり不安になり過ぎるのも逆効果なこともあります。 以前に免疫力について書きました。 ストレスそこに書き忘れましたがストレスでも免疫力を低下させてしまうと言われています。 最近SNSを見ていると不安でストレスを抱えている方が多いなと。 「買ったものは除菌ティッシュで拭く（食材
最近はコロナウィルスの影響で在宅勤務にシフトしている会社も多いと思います。 私自身は家で仕事をする事も多かったので慣れてますが、初めて在宅で仕事する場合は戸惑いもあると思います。 通勤しなくて良かったり、上司の目も気にならないので喜んでいる方もいると思いますが在宅勤務を実施したことで企業側としても色々と見えてくることが多いと思います。 少し前に堀江貴文さんがYouTubeでも話してましたがIT企業のGMO社が全社員リモートワークを実施したところ業績が下がらなかったとの事
以前に私の英語の出来なさ加減は記事にしましたが、そんな私でもどうにか英語のスキルを上げようとしております。 英語のスキルと言っても中学校の英語すら真面目にやってこなかったこともあり基本を全く理解していない状態… 色々と英会話関連の本を読んだりしながらチャレンジしていました。 字幕無しで映画、ドラマをみる これは英会話関連の本に書いてありました。 その中でも「フレンズ」と言う海外ドラマ良いとのこと。 一話30分と毎日見るにはちょうど良い時間でしたので続けられましたね
以前の記事で私がお酒をやめた事を書きました。 以前は毎日のようにお酒を飲んでいて、結婚してからも会社帰りにシャンパンやワインを買って妻と家でよく飲んでました。 そんな元お酒好きの私がおすすめするノンアルコールビール、ワインのご紹介したいと思います。 詳しくはblogで。
私は以前「自律神経失調症」になったことがあります。 自分で言うのも変ですが私は基本的に前向きな性格で、あまり悩みを抱えたりするタイプでもないです。 そんな私が何故そのような病気と診断されたのか。 30代半ばの頃に外資系のIT関連企業で働いていたころです。 当時住まいは東京でしたが、土日以外はほぼ出張の状態でした。 月曜日にスーツケース片手に出かけ金曜日に帰ってくる。 西日本地区の立ち上げもあったので週のうち大阪半分、他仙台、札幌など飛びまわってましたね。 売上に
現在、感染症関連の報道が多く取り上げられておりますが、Twitterでも非常に多くの反響がありましたので記事にしたいと思います。 また私は専門家ではありませんので、あくまでも私の個人的な見解と普段実際に私自身が行っていることです。必ずしもその対策をしたからと言って100%感染を防げるものではないですのでその点ご了承下さいませ。 一部のデマ情報でトイレットペーパー等日用品を買いだめする人が増えてますが今朝も薬局の前を通った時には回転前から行列が出来てました。 私もTwit
いつも忙しなくバタバタお仕事されている方っていらっしゃいますよね。 大体その様な方は眉間にしわを寄せてイライラしているように見えます。 私の個人的な感想ですが、そのような方で仕事が出来る人って少ないと思います。 私は良く同僚や後輩から「いつも楽しそうですね」とか「何もしなくて結果が出ていて良いですね」とか冗談で言われてました。笑 基本私は何事も楽しもうと思っているので笑っている事が多いですね。 もちろん何もしなくて仕事が進む訳はないのですが、忙しない人と何が違うのか
日々生活している中で色々と考えたり、良いアイデア思いついたりすることがあると思います。 その中で自己対話しながらそれをやるのかやらないのかを決定し、行動すると言う流れだと思います。 特に新しい事を始めるとなると行動するまでに色々と考えてしまいますよね。 大丈夫なのか？うまくいくのか？ダメだったらどうしよう？と不安な気持ちが先行してしまい結局やらなかったなんて事も多いかもしれません。 私は他の記事でも書いてますが基本物事をネガティブに考える事はなく、ポジティブに考える癖
リストラされたことありますか？ 私は以前に1度だけ経験があります。 日本法人が小さい外資のIT関連企業に働いている時です。 その当時の私は個人の売上目標に対して順調に推移していて、アジアで新たに代理店を立ち上げる事も出来てビジネスは順調でした。 そんな時に上司から連絡が入り至急ミーティングがしたいと。 web会議で自宅から入りましたがまさかの言葉が。 「会社が大きく方向展開をすることになり成績関係なく日本で人員を削減する事になった」と。 日本法人も数名しかいな状
仕事でもプライベートでもお酒を飲む機会は少なくないと思います。 仕事であれば上司や同僚、所属の部の飲み会やお客様との接待などでお酒を飲む機会も多いと思います。 私は元々水商売出身、また営業職ですので普通の人よりお酒を飲む機会（飲まされる？）が多かったとおもいます。 当時は浴びるほど飲んでいたと思います。 私はあるきっかけでお酒をやめることになりました。 そのきっかけは結婚でした。 私はほぼ毎日お酒を飲んでました。会社の上司、同僚、接待、合コン、家飲み… 夕方にな
