2021年5月の記事一覧
HSPと映画・観劇・コンサート
こんにちは！
HSP専門カウンセラーの士載です！
「良い仕事」をするには、
「余暇時間」も大事！
っということで、今日は、
「HSPと映画・観劇・コンサート」
と題して書きたいと思います。
私も、２０代・３０代の頃には、
映画やオールスタンディングの
コンサートにも良く行きました。
難病が顕在化したこともありますが、
４０代になった今、
「平日のすいている時なら、
映画館での鑑賞でもいいな
HSPとレクリエーション①
こんにちは！
HSP専門カウンセラーの士載です！
「良い仕事」をするには、
「余暇時間」も大事！
っということで、今日は、
「HSPとレクリエーション」について
書きたいと思います。
(今日は、その第１弾です。)
HSPは、どうしても、仕事の時に
「過覚醒」になってしまいます。
なので、「余暇時間」の中で
「クールダウン」とか「癒し」という内容が
HSPの場合、とても重要になります。
満ちては欠け、欠けては満ちる。
こんにちは！
HSP専門カウンセラーの士載です。
今日は、新月の日ですので、
「満ちては欠け、欠けては満ちる。」と
題して書きたいと想います。
ヒトには、「月の満ち欠け」と同じように
バイオリズムというモノがあります。
特に、HSC/HSPのヒトには、
「調子のイイ日」、「調子の悪い日」と
いうモノがありますよね。
HSC/HSPのヒトの
「調子のイイ日の仕事(勉学)の精度」って
凄いです
「好きなコト」、「楽しいコト」に注力する。
こんにちは！
HSP専門カウンセラーの士載です！
前回の
「『苦手』か『制限』か」の続きのような
話をします。
「苦手のコト」よりも
「好きなコト」、「楽しいコト」に
注力するコトを断然おススメするのには
理由があります。
「辛くない」からです。
「好きなコト」、「楽しいコト」に対して
努力するコトは苦にならないし、
「苦行」にはならないのです。
私は、「昭和の時代」に小中学生時代を過ご
「苦手」か「制限」か。
こんにちは！
HSP専門カウンセラーの士載です。
今日は、「『苦手』か『制限』か」と
題して書きたいと想います。
私自身のケースですが、
マイコーチとのやりとりで確信できた
コトを書きたいと想います。
私は、まぁ、小学生時代の全てと
中学生時代の一部を通して、
結構、酷いイジメを経験しています。
どうも、それで
「自己表現」というモノを
小中高時代を通して、「蓋」を
していたなと、気付きま