2021年8月の記事一覧
８月のオンライン ヨガクラス 〜自分の光を放つ/自分らしく生きる✨〜
みなさま
あっという間に、８月も中旬に差しかかりました🌻
こちらカリフォルニアのベイエリアは、長かった夏休みが終わり、来週から息子の現地校、私たちの運営するめだかの学校🏫の対面授業が再開します！
日本はお盆ですね。日本のいる家族や友人、ご先祖様に心を馳せながら、”今・ここ”に自分が平和に暮らせているという現状に感謝しつつ、その感謝の想いを送り届けたいと思います。
さて、今月のテーマは、
９月のオンライン ヨガクラス 〜自分の中に芽生えた🌱小さな好奇心🌱を大切に〜
さて、この夏から行っている自分の内側とつながるテーマ。
７月の”自分軸にかえる”から一歩進んで、８月は”自分の光を放つ✨/自分らしく生きる”でした。そして来月９月は”自分の中に🌱芽生えた「小さな好奇心」を大切にする”です。クラスの中では、ヨーガの智慧と関連付けながら、私の愛読書📗である『Coming Back To Life/生命への回帰』の著者ジョアンナ・メイシーの思想も交えながら、みなさ