Seo、不安や恐れは妄想でしかなかった。の巻

🐥⸒⸒

流行り病で
壊れた心と体は

だいぶ回復し
外出頻度が高くなった

自分を大切にしよう。

病以外でそう思える
大きなきっかけがあり

それからは
自分を軸に生きている。

そこで！

ずっと気になってた
歯医者さんに通うことに♪︎♪︎

ポテチ食べてる時
ガリッて何かが欠けてから半年‥

ビクビクしながら
ポテチを食べる日々が嫌で

勇気をだして
かかりつけの歯科へレッツゴー♪︎♪︎

ドキドキしながら
診察してもらうと

大きな虫歯もないし
歯も欠けてませんよ。

だって･･。笑

大した問題もないのに
半年も恐れておったんか？！？！

今ちょうど目の前に
こんな本あるから読もうかな･･笑

爆笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

しかもね、しかもね
お金もめっちゃかかる思って

それならば
高額医療制度を画策して ←ﾃﾞﾀ笑

今年初めから通おうと
半年も我慢して行かなかったの。

そしたらさ

全部治療しても
高くて一万円くらいです。だって。笑

返して･･
あたしの不安な日々を返して･･(T^T)

でね、 笑

ガリガリ削られてる時
急にふわっと思っだんだよね

あっ、あたし今
自分のこと大切にできてる..て。

治療中無意識に
ギュッと握りしめてたグーにも

あー、怖いんだね
怖いこと思考してるんだね･･

こんな感じで
意識的に心に寄り添ったらね

歯垢だけに思考？

って思ったのだよ。←ﾎﾝﾄﾆ笑

えっ‥まって‥
生まれて初めてのダジャレがこれ？

えっ、なんかヤダ
こんなの黒歴史でしかない..

ホワイトニングなのに？

してない！してない！！
今日はホワイトニングじゃない！！

はい、うがいしてくださーい。

そう言われるまで
ずっと何かと話してた。笑

うがい後、ため息つきながら
初ダジャレに呆然としていると

大丈夫ですか？
て、声かけられたよ。爆笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

はい、と答えたけど
ちっとも大丈夫じゃなかったデス。笑

↑ 恥ずかしいくせに
記念に書き残しておくメンタルの強さ。笑

えさん
こんな私ですが、なりたいですか？？笑

心配事って
自分で大きくしちゃって

実際のサイズは
ずっと小さいと思うんだよね。

けどさ

その人にとっては
とても大きなことだから

恐怖を超える
勇気を出すしかなくなる

これは無理矢理感あって
私はあまり好きじゃないから

緊急性がないなら
まずは自分を安心させてから

行動することにした。

そうすると
脳が勝手に変なこと考えて

ぷぷっ、て

笑えるような
状態をつくってくれるかも？笑

私の自分を大切にする
その第一歩は歯医者さんに行く、でした。

みんなには
不安や恐れって、ある？

それを超えて
自分を大切した経験、ある？

最近仲良しになった、すーこさん♪︎♪︎
私はこちらの配信を、とても尊敬しています♡

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