わたしのとっておき朝ごはん※2023/04/11時点

朝ごはんと向き合って早いもので3ヶ月が経つ。そんな今日時点でのマイベスト朝ごはんはこちら。

メニュー■主食
セブンイレブン「こだわりチョコのカスタードエクレア」
https://creators.yahoo.co.jp/aibaichika/0100156504

■スープ
GREEN SPOON「Gold rush（豆乳とココナッツの野菜スープカレー）」
https://green-spoon

3ヶ月朝と向き合ってみて、朝のルーティンとして、できたら理想だけど、やろうとすると疲れちゃうけど、やれたら朝が充実するかもしれない11のこと

はじめにひょんなことから朝ごはんの研究をしている。研究を通じて、朝と向き合って3ヶ月が経つ。すっかり朝のプロだなんて言えないけれど、これができたらいいのになあ！ルーティンにできたらいいのになあ！って思うことは増えてきたのでまとめてみる。

1）目覚ましではなく日差しで目覚める。
できれば「うるさい！」で起きたくない。1日をはじめたくない。5時台に起きれると理想。
※めざましカーテン「mornin’

38年間で「他人の話をききなさい」が、やっとアップデートされた。

「聞く」と「聴く」「他人の話をきく」ということの難しさに日々直面しています。38歳です。「きく」ってなんなんだろうか？なんとも難しい行為だなと。分かっている気がしたけれど、38年かかっても全く使い分けて実行できないので、そもそも「聞く」と「聴く」の違いについてから、考えてみたいと思いました。親が言っていた「ちゃんと人の話をききなさい」の「きく」は「聞く」だったのか「聴く」だったのか？それすら自分の

日日是レバブル

はじめに今回は、パチンコのお話です。

「フィーバー機動戦士ガンダムユニコーン」
https://www.fever-gundam-uc.com/

僕はガンダムユニコーンの知識がほとんどないのと、パチンコにもそこまで詳しい訳ではないので、攻略法や体験記などではまったくなく、この台と向き合ってみたことで感じた、人生の教訓を書きたいと思っています。

パチンコにおける”確率”このパチンコ台は大当たり

アクションなきリアクションなし

「たしかに面倒なの分かるし、億劫なのも分かるけど、アクションしないと、その面倒なリアクションさえ返ってこないから、息止めてやったら？」

リアクションを恐れたノーアクション相棒から言われてハッとした。
僕は、昔から面倒なことが苦手で、嫌われないように嫌われないように行動してしまう。だから、常に自分がアクションした後に、相手がどんなリアクション、表情や感情や行動をするのかを想像して、勝手に怖くなって

「自分の言葉で語る」

はじめにマガジンなるものを始めてみました。職業柄、企業さんの「ミッション・ビジョン・バリュー」なんてもの聴いたり、新たに設定したり、考えたりすることが多く、その度にも思っていたことがあります。

「偉そうに人の事言うけど、お前のミッション・ビジョン・バリューってなんなんだよ？！」

この問いかけが企業さんから飛んでこないか、内心いつもヒヤヒヤしていました。答えられないから。あらゆる角度や言葉を使っ

頭空っぽのほうが、夢詰め込める。

言わずもがな、ドラゴンボールZのテーマ曲、「CHA-LA HEAD-CHA-LA」の歌詞。先週、起きた時にふと頭に浮かんだ。示唆に富んだ言葉だなあと、寝ぼけながら噛み締めて、咀嚼しきれなくて、数日が経ってしまった。

最近、寝ている時に夢見ることが増えた。なんでかな？と思っていたけれど、この唄を口ずさんで見て気がついた。頭が空っぽだから、夢をたくさん見るのだと。繋がっている。物理的な現象と精神的な

2020/11/27のきょうのギョーザ

2020/11/23のきょうのギョーザ