16時間ファスティング

札幌市西区宮の沢にあります
オステオパシー整体院セルフリライアンス
院長の小田直矢です

この4日間ほど
16時間ファスティングをやってみてます

単純に妻がボランティアで
海外に行っているので
朝ごはんを作る時間がないだけですが（笑）

一回やってみたかったので
よいチャンスだと挑戦してみました

案外良いです
時間とお金の節約になることは
もちろんですが

比較的身体が軽い
腸の調子も良い

結構良いです

ただ一つ気になるのは
"寒い"

この夏に結構寒く感じます

やはり朝ごはん食べないと
熱が生まれないんですかね～

これ冬はキツイかもと
ちょっと思ってます（汗）

もしかしたら慣れたら大丈夫かも
しれないので
しばらく続けてみます

本日も見ていただきありがとうございます
出来る限り色々な情報を発信出来たらと
思っておりますので

是非またご覧下さい　

＜7月13日(木)の予約状況＞

9:00 ✕
10:00　✕
11:00　✕
12:00　✕

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19:00　✕

〇可
△メンテのみ可
×キャンセル待ち

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