組手主体だから身につく相対バランス

2022年10月1日 07:56

札幌市西区宮の沢にあります
オステオパシー整体院セルフリライアンス
院長の小田直矢です

先週は金曜日が祝日だったため
2週間ぶりの少林寺拳法

今回基本の開足中段構えからの基本突を
相対で行う練習

足の踏ん張りが効かないので
その分体幹をしっかりと使って
突く必要があります

ポイントは腰で溜めをつくること

腰で溜めをつくってから
打つことで体重移動がなくても
十分に強い突きが打つことが出来ます

実際に胴を打つことで
しっかりと打てているか
確認することも出来ます

ちょっとした体の使い方一つで
技はすごく面白くなります
興味のある方は是非ご連絡ください

曜日　火曜日　金曜日
時間　19:00〜21:00
場所　北広島市中央一丁目4-2
連絡先kitahiroshima.douin.kempo@gmail.com

少林寺拳法　北広島道院
で検索ください！

本日も見ていただきありがとうございます
出来る限り色々な情報を発信出来たらと
思っておりますので

是非またご覧下さい

＜10月1日(土)の予約状況＞

9:00 ○
10:00　△
11:00　✕
12:00　○
13:00　△
14:00　✕

〇可
△メンテのみ可
×キャンセル待ち

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