今日の私(5/12)〜朝食〜
おはようございます。
今日の私の様子です。
今日は目覚めがまぁまぁです。
昨日疲れて夕方に寝てしまって変な時間に起き、
夜更かししてしまい、朝はまぁまぁな目覚めです。
昨日から、小松菜とバナナと豆乳と抹茶のプロテインのスムージーを
朝飲んでいますが、軽めの朝食なので体がスッキリする感覚があります。
あと梅干しにお湯と蜂蜜を入れたものも飲んでます。
最近食にこだわりを持ち始めました。
本当に食べるものによって疲れやすかったり、スッキリしたり体調が違うんですね。
初めて知りました。
そしてみんな健康に良いのに美味しい!
是非みなさんもやってみてください♫
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